סופ"ש העמקה בנושא מיינדפולנס וטראומה- כליל

ג'ודיתה בן דוד ומשיב נפש מזמנים אתכםן לסדנה בנושא, בה נעלה שאלה מכריעה: איך אנחנו יכולים למזער את הסכנות הפוטנציאליות של תשומת לב קשובה לפגיעות המתמודדים/ות, תוך כדי מינוף היתרונות החזקים שלה? מהרבה בחינות, במבט ראשון זה עשוי להיראות הזדמנות מושלמת לריפוי… הלא טראומה יוצרת מתח וסטרס, ומיינדפולנס היא טכניקה מוכחת להפחתת מתח. עם זאת – מסתבר שכאשר התרגול מוגש ללא מודעות לטראומה, תרגול מיינדפולנס יכול להחריף את הסימפטומים של תגובת לחץ טראומטית; המתמודדים/ות עם פוסט טראומה עלולים/ות לחוות פלאשבקים, ניתוק, חרדה ואפילו טראומה חוזרת.

פרטים נוספים והרשמה בקישור:
https://mnclil.com/%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%a...

שם כותב ההודעה: 
שיר