לאחוז בעולם ברכות: סדנת חמלה ומנוחה עמוקה בטבע

4 מפגשים בימי שישי בין השעות 9:15 - 13:00
החל 23.4.21
באזור גבעת עדה, ליד בינימינה
בהנחיית סהר רוקח

הזדמנות לגלות את עוצמת השילוב של תרגול המדיטציה, כוחה של חמלה, מנוחה עמוקה ולאפשר לתחושת החיות והשמחה להופיע ממפגש ישיר ושהייה קשובה בטבע.

בסדנה נתרגל מיינדפולנס, חמלה ומדיטציה בודהיסטית ואיך בעזרתן אפשר להעמיק את ההתבוננות לתוך עצמנו ולהיזכר בטבענו האמיתי, החופשי, הער והבלתי מותנה - טבע הבודהה שבתוכנו.

במפגשים נפנה את המבט המתבונן פנימה וגם החוצה, בהזמנה לאינטימיות עם הפשטות, היופי של הסביבה הטבעית והפנימית. כשאנחנו מתחברים למעגל החיים ונפתחים לטבע שסביבנו, לציפורים, לעצים, לפרחי הבר ולבעלי החיים
משהו בנו עשוי להתאחד: לעבור מפיצול לשלם, מניתוק לחיבור, ממרחק לקרבה, אנחנו יכולים ויכולות להיזכר בכך שהכל עשוי מהכל - שתמיד היינו ותמיד נהיה שייכים לחיים כולם ואפשר לחזור לנשום לרווחה, להרפות ולהירפא ולתת לתחושת חיות והזנה למלא אותנו.

הסדנה הינה הזמנה להתחדשות והיזכרות עמוקה במה שאפשרי, מבעד לרעיונות, מבעד לידוע ולמוכר, חיבור מחדש עם תחושת חיות ורווחה כאן ועכשיו.

ההוראה בסדנה מבוססת על נדיבות הלב, דאנה

הסדנה מתאימה לבעלי ניסיון / רקע לפחות בסיסי בתרגול ויפאסנה / מיינדפולנס.

מוזמנים ומוזמנות להיכנס לקישור לפרטים נוספים והרשמה:
https://lp.vp4.me/c79e

הרבה טוב ומטהה,
סהר

שם כותב ההודעה: 
סהר רוקח