סדנת מיינדפולנס לנוער - מתחילים בפברואר

8 מפגשים של לימוד, תרגול ושיחה פתוחה בקבוצה קטנה ובאוירה רכה ומאפשרת. הכלים המוכרים בהתאמה לגיל ולמוטיבציות של הצעירים. לחץ חברתי, חרדת בחינות, דחיינות, יחס למחשבות, צורך להרגיש חלק, שייך, להיראות ולהישמע – ואיך אני יכולה להיות דווקא מספיקה בשביל עצמי, צורך במרחב לא שיפוטי ולא הישגי, להיות חזקה ויציבה, להרגיש קצת יותר בנוח בגוף, עם אי ודאות, ולתרגל את היכולת לבחור איפה תשומת הלב שלי עכשיו. בחירה שיכולה להכניס הרבה אויר ושקט.
הקבוצות החדשות יפתחו בחודש פברואר בתל אביב.
*לגילאי 12-18
מוזמנים להיות בקשר, שני
0526646900

שם כותב ההודעה: 
שני אבו - The young sangha