Equanimity long weekend retreat with Stephen Fulder
Equanimity long weekend retreat with Stephen Fulder
23/11/2022 to 26/11/2022
Event category:
The teacher:
Teacher Name:
Stephen Fulder
Prerequisites:
הקורס פתוח למי שישב בעבר לפחות ברטריט ארוך אחד של שבוע בשתיקה או בשני סופי שבוע בשתיקה ומתרגל את הדהרמה.
Location:
Start time:
Wednesday 14:30
End time:
Saturday 18:00
עדכון בנושא הגבלות הקורונה:
פעילויות תובנה מתקיימות בהתאם להנחיות הקורונה. פרטים נוספים יעודכנו בהמשך.
קורס סוף שבוע ארוך בנושא Equanimity (השתוות הנפש) בהנחיית סטיבן פולדר
השתוות הנפש (equanimity) היא אמון, תובנה ואי האחזות גם יחד.
כדי לבטוח בעולם כמות שהוא עלינו לעסוק פחות בעצמנו, לא להגן על עצמנו בשריון ולהיות מעורבים, פתוחים, חופשיים וקלים. עלינו להיות רגישים ופגיעים מבלי שנשבר אי פעם ומוכנים לקבל את כל מה שקורה לנו בדרך. לכך התכוון הבודהא במילותיו האחרונות לפני מותו : "היה אי לעצמך". פירושו של דבר לגלוש על גלי השינוי , לא לברוח מהם ולא להסתגר בתוך מה שנראה מקלט בטוח.
השתוות נפש אינה שוויון נפש ולפעמים אנו מתבלבלים בין השניים. השתוות נפש היא להירטב מן הגלים בעוד אנו רוכבים עליהם ואילו שוויון נפש פירושו לסגור את עצמנו בחדר ממוזג במלון הנמצא ליד מקום ההתרחשות.
בקורס קצר זה נחקור את הנושא דרך תרגילי מיינדפולנס, מדיטציה מונחית המכוונת לפיתוח יציבות, שיחות דהרמה ודיון.
This short retreat will explore equanimity through basic mindfulness practice, through guided meditations that specifically develop steadiness, through dharma talks and discussions.
לפרטים נוספים על הנושא:
Notify me when registration opens
