Yom Kippur city retreat with Ellaya Ayal Mor and Neta Levi

04/10/2022 to 05/10/2022
Event category: 
The teacher: 
Teacher Name:
Elaya Eyal-Mor
Teacher Name:
Neta Levi
Prerequisites: 
Open to everyone
Start time: Tuesday 14:00
End time: Wednesday 19:30
סטטוס הקורס: 
Registration is opened
להביא מחילה, למחול החיים 
ריטריט יום כיפור בהנחיית אלהיה אייל מור ונטע לוי
04.10.22, 14:00 - 21:00
05.10.22, 10:00 - 19:30
 
המסורת העברית מזמינה אותנו לעצור אחת לשנה בכדי להרהר במעשינו וחיינו, למחול לעצמנו ולאחרים על כל שהחטיא את טובתנו העמוקה ביותר בכדי ולכוון את עצמנו מחדש לשנה חדשה וברוכת חיים (כתבנו בספר החיים).
 
הדרך הבודהיסטית מלמדת אותנו לעשות זאת באמצעות התבוננות בהירה וחומלת בתנועות המותנות של לבנו, גופינו ותודעתנו - תנועות שבהיעדר ערות ומודעות, סוחפות אותנו אל תוך מעגלי אי-נחת וכאב. הבאת חמלה ומחילה לאותם דפוסים מכאיבים, מהווה מפתח בתהליך השחרור וההתעוררות. באמצעות התבוננות חוקרת, חומלת ומוחלת, אנו בהדרגה משחררים את הלב\תודעה מכבליו ונפתחים למחול החיים על כל גווניו.  
 
במהלך הריטריט שיתנהל בשתיקה נאצלת, נתרגל התבוננות שקטה ובהירה במחול החיים הנחווה מרגע לרגע בגופנו ותודעתנו, תוך חקירת איכויות החמלה והמחילה, על מנת להיפתח לשנה חדשה הברוכה בתבונה, שמחה ולב פתוח.
במהלך הריטריט יהיו פרקי זמן שיוקדשו לשיחה וחקירה ברוח ה- Insight Dialogue בזוגות ובקבוצה. 
 
 
שני ימי תרגול ביום כיפור - ללא לינה 
 
הריטריט יכלול פרקי זמן של מדיטציה בישיבה, הליכה ועמידה, שיחת דהמה וזמן לשאלות.    

יש להתחייב להגיע לשני ימי הריטריט, מתחילתם ועד סופם. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

אנא הגיעו עד 13:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן

הרשמה 
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה

אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ולא תוכלו להגיע אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.  זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.

על מנת לבטל לחצו על הלינק לביטול בעמודה השמאלית.

אכילה במהלך הריטריט

משתתפות\י הריטריט מוזמנות לבחור האם לצום במהלכו או להביא עמם אוכל, אולם לא יהיו זמני הפסקה ייעודיים לארוחות.

עלויות  הריטריט העירוני - העלויות נחלקות לשתיים, אנא קראו בתשומת לב
עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
 
1. דמי השתתפות
אנחנו מודעות לכך שאנו בתקופה של אי ודאות כלכלית, וגם עבורנו היא תקופה מאתגרת מבחינה זו.  
תשלום דמי ההשתתפות תומך בתובנה להמשיך להתקיים גם בתקופה זו וגם תומך באפשרות לחזור ולהציע מאוחר יותר ריטריטים וקורסים באופן זהה שבו פעלנו עד כה. 
אנחנו בוחרות להמשיך להציע את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית ומציעות מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
עלות הריטריט העירוני היא 100 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור הוצאות שכירות למקום וארגון היום ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.
 
ניתן לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
אם אין ביכולתך לשלם את הסכום המלא נזמינך את מה שמתאפשר כרגע. 
נבהיר כי לא נרצה שההשתתפות ביום התרגול תמנע בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורות/ים רבים המלמדים/ות בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
 
בסיום המפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

מה להביא

  • אם אינכם\ן צמים\ות יש להביא עמכם\ן אוכל בכלים אישיים (לא יהיו כלים במקום ולא יתאפשר לחלוק אוכל). במהלך הריטריט לא יהיו הפסקות ייעודיות לארוחות.
  • אם יש לכם מקום פנוי ברכב - אנא הציעו טרמפ בלוח הטרמפים, כך תוכלו לתמוך בנדיבות בתרגול של מתרגל/ת אחרים.
  • בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס אינם מומלצים).
  • כריות לישיבה (במקום אין כריות)
  • צעיף/של להתכסות.
  • נעליים נוחות להסרה

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלת הרישום  במייל city@tovana.org.il - נא לציין בכותרת 'ריטריט יום כיפור עם אלהיה אייל מור ונטע לוי'

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

Hosts and assistants

אלהיה אייל מור מתרגלת מדיטציית תובנה כ 20 שנה, חיה ונושמת את הדהרמה. היא מלמדת ומנחה מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה. בנוסף אלהיה היא דרמה תרפיסטית ומספרת סיפורים במקצועה. סיפורים, שירה, וביטוי יצירתי מהווים כלים מרכזים באופן הוראתה.   Dana to Elaya Eyal-Mor
Elaya has been practicing insight meditation for 20 years, and she lives and breathes the Dharma. She teaches and facilitates meditation at Tovana as well as other organizations in Israel and in Europe. Elaya is a professional drama therapist and storyteller. Stories, singing and creative expression are central to her way of teaching.   Dana to Elaya Eyal-Mor
מתרגלת ולומדת מדיטציית ויפאסנה ואת דרך הדהרמה משנת 2005. יושבת ראש הועד המנהל של תובנה. פסיכולוגית קלינית, מטפלת בגישת 'האקומי' - פסיכותרפיה חווייתית מבוססת גוף, ומלווה אנשים בתהליכים של ריפוי וצמיחה. עסוקה בחיבור שבין ריפוי והתפתחות אישיים לבין ריפוי רחב של החברה והסביבה שבה אנו חיים. חוקרת חיי קהילה ופרדיגמות חדשות של חיים בהקשרים של משפחה, אהבה, אקולוגיה ושינוי חברתי.   Dana to Neta Levi  
  Practices and studies Vipassana meditation and the Dharma path since 2005 and finds in them deep wisdom and immense beauty. Interested in bridging personal healing and development with wider healing of our society and the environment. Certified clinical psychologist, student of Hakomi – experiential body-psychotherapy. Works with people through healing and growth processes. Teaches meditation in for inmates in prison and curious about bringing the Dharma to wider communities.