שבת לימוד ותרגול מדיטצית מטהה (Metta) בתל-אביב בהנחיית רון אלון

27/01/2018
קטגוריית אירוע: 
יום תרגול
המורה: 
רון אלון
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
נגישות:
נגישות לא טובה
,
קומה שלישית, ללא מעלית.
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00
תוכל לחפש ברחבי היקום מישהו הראוי לאהבתך ולחיבתך יותר ממך עצמך , ואותו אדם לא ימצא בשום מקום .אתה עצמך ,ככל אדם אחר ברחבי היקום ,ראוי לאהבתך ולחיבתך.
הבודהה
 
 
 
 
 
מדיטצית מטהה היא מדיטציה אותה לימד הבודהה במטרה לשחרר את הלב מדפוסים של כיווץ, פחד,אשמה,בושה וכעס.
 
 המדיטציה הזו מאפשרת טיפוח עדין וחכם של חסד , התיידדות וחיבור לעולם והיא תירגול בו טמונים הזרעים לחופש עמוק דרך אהבה חמלה ושמחה.
 
ביום תרגול זה נלמד ונטפח את האיכות של התיידדות (metta ) וסליחה. 
 
  • היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וחקירה בקבוצה.
  • השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד
  • יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

 


הרשמה

ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה בכפתור מצד שמאל

 
אי הופעה וביטולים

שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il
 

עלות ההשתתפות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

 
תמורה למורה עבור ההוראה

מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.
התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת  ללומד/ת.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
 

דאנה לבית הסנגהה

בית הסנגהה הוא בית פתוח לתרגול מדיטציה ולמפגשי לימוד תרגול ושיתוף של חברי קהילת תובנה.
עמותת תובנה תומכת באחזקת הבית בתשלום שכירות וארנונה, ושאר התמיכה הכרוכה בתפעולו השוטף (עבודות תחזוקה, ניקיון, קניות, חשמל ומשרד) מתקבלת ממתרגלי/ות הבית.
בסיום השבת המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתמוך בתחזוקו השוטף של הבית.

מה להביא

  • בגדים נוחים וקלים לישיבה
  • צעיף/של להתכסות.
  • נעליים נוחות להסרה
  • מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
  • על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

 

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם אורית במייל city@tovana.org.il
במידה ולא מעניתם תוך 3 ימים ניתן ליצור קשר גם ב 0523657527 עדיף לשלוח SMS.
 

 

 הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה

הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל

הללואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים

 

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 25 השנים האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 18 השנים האחרונות. מרכז את עמותת תובנה ב 10 השנים האחרונות. עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה. בעל תואר שני ביעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה.
During the last 20 years Ron has been studying and practicing different Meditation traditions in Israel and abroad, including the Buddhist Dharma tradition during the last 15 years. Since 2006 he has been the Managing Director of Tovana. He has been involved extensively with different fields related to dharma, such as Buddhism and psychotherapy and is a certified psychological counselor.