"ללכת בדרך" - קורס עירוני משולב עם ריטריט למתרגלים/ות עם ניסיון בהנחיית קרן ארבל - הקורס מלא

01/11/2018 עד 03/11/2018
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
קרן ארבל
תנאי השתתפות: 
למתרגלים/ות בעלי/ות נסיון
נגישות:
נגישות לא טובה
,
קומה שלישית, ללא מעלית
למי מתאים הקורס: 
שעת התחלה: חמישי 13:00
שעת סיום: שבת 16:30

"כשם שלאוקינוס יש טעם אחד: טעם המלח
כך גם לדהמה ולדרך האימון יש טעם אחד: טעם החופש"

AN IV.203

 

הקורס יתחיל בריטריט סוף שבוע בעין דור.

לאחר מכן יהיו 10 מפגשים בימי שלישי בערב, בין 18:30 ל 21:00 החל מה 6 בנובמבר 2018 ועד ה 8 בינואר 2019.

שבת תרגול מסכמת ב  12 בינואר 2019. ​
(לא ניתן יהיה להשתתף בקורס מבלי להשתתף בריטריט בעין דור).

הקורס מיועד למתרגלות/ים ותיקות/ים הרוצים להעמיק את התרגול אל תוך כל האספקים של החיים. ההתכוונות בקורס היא להעמיק את תרגול הדרך במלואה.

הדרך שהתווה הבודהה כוללת אספקטים רבים: טיפוח של השקפות משחררות, כוונות מיטיבות, אורח חיים, דיבור ופעולות מיטיבים וטיפוח ופיתוח של תשומת לב משחררת, מאמץ מדויק ותודעה ולב יציבים ומשוחררים. זו הדרך בעלת שמונת האיברים שמובילה אל החופש. בקורס זה נעמיק את התרגול הפורמלי והבלתי פורמלי מתוך לימוד של הדרך בעלת שמונת האיברים. ההשתתפות בקורס תחייב תרגול משמעותי בין המפגשים על פי ההנחיות שיינתנו בכל מפגש.‎ כל מפגש יכלול תרגול פורמלי (שקט ומונחה), שיתוף מתוך התרגול בבית ולימוד ושיחה בנושא המפגש.

 
תנאי הבסיס להשתתפות בקורס הם:
  • 3 שנים לפחות ושהתרגול נוכח ביומיום (הן תרגול פורמאלי והן תרגול לא פורמאלי. בטופס הרישום יהיה עליכן/ם לכתוב על התרגול האישי); 
  • ישבתם/ן בלפחות 2 ריטריטים של שבוע (או ריטריט אחד של שבוע ומספר ריטריטים  של סופשבוע); 
  • השתתפתן/ם בקורס עירוני אחד או ב 4 שבתות תרגול לפחות. אם לא השתתפתן/ם בקורס עירוני או בשבתות תרגול (בנוסף לתרגול בריטריטים), אם את/ה חלק מסנגהה שבועית אנא ציינו בטופס הרישום (כמה זמן אתן/ם חלק מקבוצת תרגול והאם היא מונחית).
אם את/ה לא עומד/ת לגמרי בתנאי הבסיס, אנא הרשמו ומלאו כמיטב יכולתכן/ם את טופס הרישום ואנו נבדוק ונחזור אליכם/ן עם תשובה לגבי ההשתתפות. 
 


הרשמה לקורס - הקורס מלא. אין אפשרות להירשם
  • ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד.
  • ההשתתפות מותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
  • במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
  • להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. אנא מלאו את הטופס בתשומת לב ומתוך הרהור על התרגול שלכן/ם.
  • לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה.
עלויות הקורס
 עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב). הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
דמי השתתפות
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת המקום והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
עלויות הקורס
להלן עלויות הקורס - הן להוצאות ארגון הריטריט בעין דור והן להוצאות ארגון הקורס בתל אביב.
 
המחיר למשתתף/ת הוא 753 ש"ח. (378 עלות הריטריט ו 375 עלות הקורס בתל אביב)
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
 
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא פנו אלינו בבקשה לאפשרות לתשלום מופחת.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
 
תמורה למנחה
הקורס נערך על-פי מסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
 
דאנה למורה מאפשר לו/ה להמשיך לאפשר את התרגול והלימוד בדרך הזו.
בסיום הריטריט ובסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.
 
מדיניות ביטולים 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
אנא שלח/י מייל לכתובת citycourse@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס ללכת בדרך עם קרן ארבל'.
 
החזר תשלום במקרה ביטול
 מי שביטל/ה את הרשמה עד שבוע לפני תחילת הקורס ת/יקבל החזר מלא של דמי ההשתתפות
מי שת/יבטל לאחר מכן, לא ת/יוכל לקבל החזר.
 
מענה לפניות
לפרטים נוספים הנוגעים להרשמה ניתן לפנות לאיילת במייל : citycourse@tovana.org.il.
אם תשובתכם אינה נענית במייל תוך כמה ימים ניתן לפנות בטלפון 0523124069.
 
 
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
 
 
ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.‎ קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות. היא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם, ומלמדת פסיכולוגיה ופילוסופיה בודהיסטית בחוג ללימודי מזרח אסיה של אוניברסיטת תל אביב. האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה. קרן שמה דגש על גישה מלאת סקרנות, גמישות ושמחה...
Keren has practiced Buddhist meditation since 1997 and holds a PhD in Buddhist Studies. She teaches classes and retreats on mindfulness, insight (vipassana) meditation and Buddhist wisdom in "Tovana" and other places. She is also an adjunct professor in the Department of East Asian Studies at Tel Aviv University, where she teaches Buddhist philosophy and psychology. In her dharma practice she is drawn to intensive silent retreats as well as study. Since 2010 Keren dedicates two months each year for intensive silent retreats. In her practice and teaching she explores the ways in which the...