הדרך הבודהיסטית כדרך חיים - קורס העמקה עם אסף סטי אל בר - הקורס מלא

16/01/2019
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
אסף סטי אל-בר
תנאי השתתפות: 
לבעלי ניסיון
נגישות:
נגישות לא טובה
,
קומה שלישית, ללא מעלית
למי מתאים הקורס: 
שעת התחלה: רביעי 19:00
שעת סיום: רביעי 21:45
 

מהכרית ליום-יום ובחזרה – הדרך הבודהיסטית כדרך חיים

קורס העמקה למתרגלים/ות וותיקים/ות על הדרך

13 מפגשים בימי ד' בערב, 16/1-17/4, 

יום תרגול ב-18/1 ורטריט עירוני 12-13/4

עם אסף סטי אל-בר ומנחים/ות אורחים/ות

 
החוכמה הבודהיסטית מתייחסת לרבדים העמוקים ביותר של התודעה והיא רלבנטית לכל חלקיה של ההוויה האנושית.
הטענה כי הקיום האנושי ארעי, נטול-עצמיות וספוג אי שביעות רצון ממקמת את התרגול בכל שדות הפעולה האנושית, היא לא יכולה להסתכם במדיטציה או בהתכנסות של תרגול (רטריט).
הבנה נכונה, הנתיב הראשון בדרך כפולת-השמונה, מתייחסת להתבוננות ולהבנה בכל רגע, התכוונות נכונה, הנתיב השני, מתייחסת לאופן שבו אנו מתכווננים לכל פעולותינו מבלי להשאיר שום מרחב פעילות מחוץ לשדה התרגול.
מהסיבה הזו, האימון של סילה, האימון המוסרי, אינו מסתכם רק בכללי "לא-תעשה", אלא מתייחס לסוגיות עמוקות בהרבה הנוגעות לשאלה מה יש לעשות, מה צריך וראוי לעשות: מהי פעולה נכונה, מהו דיבור נכון ומהו אורח החיים הנכון למתרגל.ת של הדרך. 
כדי להביא גישה שכזו ליום-יום, כדי להצליח לעשות את מה שנכון, אנו זקוקים לעצמה המנטאלית שמקורה באיסוף התודעה סמאדהי, כדי להתבונן על המציאות בכוונה נכונה אנו זקוקים לתשומת לב, ליכולת להשקיע אנרגיה ומאמץ, ליכולת מיקוד.
כרית המדיטציה היא המרחב שבו אנו מטפחים את הכוחות הללו והיא גם המרחב בו מעמיקים את ההבנה הישירה של המציאות הקיומית, את הראייה הצלולה – וי-פסנא.
 
בקורס ההעמקה הזה נבקש להתייחס לכל הרבדים הללו, תוך דגש על היחסים ההדדיים בין התרגול המדיטטיבי לבין התרגול ביום-יום, נתמקד בכל אחד מהם בנפרד, נתמקד באופן בו הם עשויים להזין זה את זה, כדי לתמוך בהתפתחות על הדרך.
 
מערכות יחסים הנן מרחב מרכזי של החיים ולכן גם של התרגול בחיי היום-יום. הסנגהה, הקהילה המתרגל, יכולה להיות מרחב שבו נלמד ונתרגל מערכות יחסים שמבוססות על סילה ועל אהבה, בהן נרשה לעצמנו להיות קצת אחרת. מהסיבה הזו הסנגהה ותרגולים בין-אישיים יהיו מרכזיים בקורס. מאותה סיבה ינתן גם דגש לפיתוח ולטיפוח של האיכויות ללא-גבול (ברהמה ויהארה).
פרט לאלה נתרגל בקורס גם מדיטציות של נתינת הדעת, יוניסו מנהסיקארה.
פרט לתרגול המפגשים יכללו שיחות וקריאה של סוטות בקבוצה ובחברותות. חלק מהפעילויות יונחו על ידי חברים/ות מהסנגהה שיהיו מעונייניםות בתרגול הזה.
 
למי נועד הקורס?
הקורס נועד למי שמבקש להתייחס לדרך הבודהיסטית כדרך חיים ולמי שמוצא את אופני הלימוד, ההוראה והקהילה שפורטו לעיל מתאימים.
דרישות הסף לקורס הנו ותק של לפחות שלוש שנים על הדרך, השתתפות בשני רטריטים ארוכים או בארבעה קורסים עירוניים משמעותיים ועשרה ימי תרגול.
עדיפות תנתן לבעלי ותק רב על הדרך.
נוכחות בימי התרגול ובכל מפגשי הקורס הנה גם תנאי להשתתפות.
אנא בדקו ביומנים אם יש לכםן את הפנאי והיכולת להשתתף בכל המפגשים ובשלושת ימי התרגול (מובן מאליו שהחיים בסמסארה בד"כ לא יאפשרו השתתפות של 100%, נסתפק ב-90...).
 

הרשמה

נרשמ/ת יקר/ה
הליך ההרשמה מבוצע כולו בידי מתנדבות/ים המסייעות/ים לתובנה בזמנן/ם הפנוי 
נודה מראש לשיתוף פעולה וסבלנות מצידכן/ם. 
 
ההרשמה לקורס 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד.
ההשתתפות מותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל. אנא מלאו את הטופס בתשומת לב ומתוך הרהור על התרגול שלכן/ם.
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה.
 
עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב). הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
דמי השתתפות
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת המקום והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
עלויות הקורס
המחיר למשתתף/ת הוא 628 ש"ח. 
ניתן לשלם בתשלומים - תוכלו לבחור את מספר התשלומים במסך בו תקלידו את מספר כרטיס האשראי שלכם.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
 
נציין כי עלות הקורס משקפת את אורכו (כסימסטר) לפ חישוב עלויות של תובנה לקיומו בלבד.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא פנו אלינו בבקשה לאפשרות לתשלום מופחת.
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
 
תמורה למנחה
הקורס נערך על-פי מסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
 
דאנה למורה מאפשר לו/ה להמשיך לאפשר את התרגול והלימוד בדרך הזו.
בסיום הריטריט ובסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.
 
מדיניות ביטולים 
מספר המקומות בקורס מוגבל.
אם אינך יכול/ה להגיע לקורס אנא כתוב/כתבי לנו כדי שנוכל לפנות מקום לממתינות/ים. 
אנא שלח/י מייל לכתובת citycourse@tovana.org.il עם הכותרת 'ביטול קורס מהכרית אל היומיום וחזרה עם אסף סטי אל-בר'.
 
החזר תשלום במקרה ביטול
מי שמבטלים את ההרשמה עד שבוע לפני תחילת הקורס יקבלו החזר מלא של דמי ההשתתפות
מי שיבטלו לאחר מכן, לא יקבלו החזר.
 
מענה לפניות
לפרטים נוספים הנוגעים להרשמה ניתן לפנות במייל : citycourse@tovana.org.il.
בשאלות לגבי תוכן הקורס ניתן לפנות לאסף סטי - satielbar@gmail.com
 
 
הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.
 
 

 

 
ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגל מזה עשרים שנים במסורת הויפאסנה והבודהיזם הטיבטי. בתוכן תקופות תרגול ארוכות בתאילנד, הודו ונפאל. משלב תרגול ויפאסנה עם דגש על פיתוח וטיפוח איכויות הלב והחמלה המעשית שמתבטאת בפעולה בעולם. מלמד פילוסופיה ובודהיזם במסגרות שונות וכותב דוקטורט שמציע תפיסה חינוכית בת-זמננו המבוססת על הדרך הבודהיסטית ועל הבודהיזם המעורב-חברתית. סרטוני יוטיוב   .
Assaf has been practicing for 20 years in the Vipassana and Tibetan traditions. He had practiced extensively in Thailand, India and Nepal. He combines vipassana practice with emphasis on developing and cultivating qualities of heart and practical compassion, expressed through being involved in the world. He teaches Philosophy and Buddhism and also works on a PhD thesis aimed at presenting a contemporary educational approach based on the Buddhist path and the socially engaged Buddhism. Youtube vdeos