שבת תרגול מדיטציה ברוח ה- Insight Dialogue בכרכור בהנחיית אלהיה אייל מור

30/11/2019
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: אלהיה אייל מור
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00
שבת תרגול ברוח ה- Insight Dialogue
 
חלק ניכר מן הסבל שלנו מתרחש ביחס לקשרנו עם אנשים אחרים. לא הגיוני לצפות שתרגולי מדיטציה אשר נעשים ביחידות, בהכרח יטפלו בכל הכאב והבלבול שעולים בתוך קשרים בינאישיים. לשם כך, אנו נדרשים להבנה אינטר-פרסונאלית של הדרך ולתרגול מדיטטיבי אשר נועד באופן מובהק להתרחש ביחס לאחרים. שיטת ה"דיאלוג מודע" Insight Dialogue מנסה לענות בדיוק על צורך זה.
 
לאחרונה זכיתי להכיר לעומק וללמוד שיטה נהדרת זו, שפותחה ע"י מורה דהרמה אמריקאי בשם גרגורי קיימר, וברצוני לשלב אותה במערכות הלימוד והתרגול של תובנה.
 
אתם מוזמנים לשבת תרגול בה נחקור את האופן בו ארבעת האמיתות הנאצלות באות לידי ביטוי ביחסים בינאישיים . יום התרגול יחולק בין מדיטציות שקטות בישיבה, תנועה, הליכה ותקשורת בינאישית-- כלומר תרגולי דיבור בזוגות ו\או שלשות. היום כולו יתנהל בשתיקה נאצלת הכוללת גם את התרגולים הבינאישיים המשתמשים במילים.
 
השבת מיועדת לאנשים שישבו לפחות שבת תרגול אחת, קורס מבוא או קורס מיינדפולנס או שחברים בקבוצת ישיבה. 
 
אם אין לכם ניסיון מדיטציה כלל ועדיין אתם מעוניינים להשתתף בריטריט, אנא צרו קשר עם המנחה. 
 
חשוב להדגיש שהתרגולים הבינאישיים הן מדיטציות לכל דבר, הן אינן הפסקה מן השתיקה או מן המדיטציה.
 
לפרטים נוספים על השיטה ניתן להיכנס לאתר - https://gregorykramer.org/insight-dialogue/
 

 



אנא קראו בתשומת לב את ההנחיות שלהלן

 

הרשמה

ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה המקוון בכפתור מצד שמאל

 

אי הופעה וביטולים

שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל:  pardes@tovana.org.il 

 

עלות ההשתתפות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.

אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".

ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

 

דאנה למורה עבור ההוראה

מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.

התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.

עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה.

כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת.
 

דאנה לתובנה

בסיום היום המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתמוך בהוצאות שכירות המקום וארגון היום.


מה להביא

נא להביא כרית או שתיים לישיבה ( במקום מספר מועט של כריות ) במקום יש כסאות לישיבה
בגדים נוחים וקלים לישיבה
שאל דק להתכסות.
נעליים נוחות להסרה )
מנה צמחונית ,שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם כל המשתתפים.

על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום (צ'ק או מזומן)

תזכורת וחניה
תזכורת והנחיות חניה יישלחות לנרשמים כמה ימים לפני המועד.

מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם ענבר מנהלת הרישום במייל pardes@tovana.org.il 
 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

אלהיה אייל מור מתרגלת מדיטציית תובנה כ 20 שנה, חיה ונושמת את הדהרמה. היא מלמדת ומנחה מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה. בנוסף אלהיה היא דרמה תרפיסטית ומספרת סיפורים במקצועה. סיפורים, שירה, וביטוי יצירתי מהווים כלים מרכזים באופן הוראתה.
Elaya has been practicing insight meditation for 20 years, and she lives and breathes the Dharma. She teaches and facilitates meditation at Tovana as well as other organizations in Israel and in Europe. Elaya is a professional drama therapist and storyteller. Stories, singing and creative expression are central to her way of teaching. .