שבת תרגול מדיטציית תובנה בחיפה בהנחיית אלהיה אייל מור

26/01/2019
קטגוריית האירוע: 
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
נגישות:
נגישות טובה
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00
שבת תרגול ברוח ט"ו בשבט --  טבע אמיתי
 
תנועת החיות הזורמת בגופנו ותודעתנו, אינה נבדלת מתנועתו הטבעית של הטבע המתגלמת בעצים, בפרחים, ובמזגי האוויר הפוקדים את השמיים ואת האדמה. 
 
ביום תרגול זה, נתרגל את אמנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם תנועת החיים כפי שהיא מתגלמת מרגע לרגע בגופנו, לבנו ותודעתנו ונלמד להיפתח אל פשטותם ויופיים של טבע הדברים. 
נביא תשומת לב רכה, סקרנית ומאפשרת לתנועת חיים זו עם כל מה שהיא מביאה ולאור חג האילנות נטפח את כוחות הצמיחה והלבלוב שהם חלק אינהרנטי מהווייתנו אנו. 
כתבים הבודהיסטים ושירי משוררים המספרים על עצים, ילוו את יום התרגול. 
 
יום התרגול יכלול מדיטציות בישיבה, הליכה, עמידה ושכיבה ויתנהל בשתיקה, למעט תרגול בזוגות או שלשות לקראת סוף היום. 
 
נא להביא מנה צמחונית לארוחת צהריים משותפת. 
 
 

 

הרשמה
 
ההרשמה ליום התרגול היא מראש.
להרשמה לחצו על הכפתור הכחול משמאל.
שימו לב. מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
 
 
ביטולים
 
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים
הביטול במייל  haifa@tovana.org.il
 
 
הגעה ליום התירגול
אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני להתארגן ושנוכל להתחיל בזמן.
 
עלויות ההשתתפות
 
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
 
 
תמורה עבור ההוראה 
 
התמורה של המורה נשענת על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום התרגול.
 
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
 
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
 
 
תמורה עבור המקום
 
בית הספר בו תתקיים השבת ניתן לנו בנדיבות ונשמח לתמוך בו בחזרה ולקדם בכך את החינוך הייחודי והחשוב המתקיים בו.
 
בסיום השבת המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בבית הספר מנדיבות ליבם/ן.
 
 
 
מה להביא
 
חשוב ! נא להביא כרית או שתיים לישיבה. מומלץ גם להביא מזרון יוגה או מזרון אחר להניח מתחת לכריות. במקום יש כמה כורסאות, ויש כסאות לישיבה
בגדים נוחים וקלים לישיבה
שאל דק להתכסות.
נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
מנה צמחונית (+ כף להגשה),שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם כל המשתתפים.
צלחת וסכו"ם
על מנת להשאיר את תרומתכם,תזדקקו לאמצעי תשלום (ניתן באמצעות צ'ק או במזומן)
 
 
חניה
בקצה הרחוב יש מגרש חניה גדול, אנו מבקשים לחנות בו.
 
 
לוח טרמפים
המוכנים לתת או מעוניינים לקבל טרמפ מוזמנים להכנס ללוח טרמפים  שנמצא מתחת לכפתור ההרשמה ולקבוע ישירות עם המציע/המקבל.
 
 
מענה לפניות
 
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום והגעה ניתן ליצור קשר עם מנהלת הרישום
 
שני  haifa@tovana.org.il או בטלפון 0508431817-  עדיף לסמס.
 
 
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים ומאושרים באמת
 
 

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

אלהיה אייל מור מתרגלת מדיטציית תובנה כ 20 שנה, חיה ונושמת את הדהרמה. היא מלמדת ומנחה מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה. בנוסף אלהיה היא דרמה תרפיסטית ומספרת סיפורים במקצועה. סיפורים, שירה, וביטוי יצירתי מהווים כלים מרכזים באופן הוראתה.
Elaya has been practicing insight meditation for 20 years, and she lives and breathes the Dharma. She teaches and facilitates meditation at Tovana as well as other organizations in Israel and in Europe. Elaya is a professional drama therapist and storyteller. Stories, singing and creative expression are central to her way of teaching. .