חמשת הכוחות הרוחניים - קורס אונליין למתרגלים/ות בעלי נסיון עם סטיבן פולדר

24/03/2020
קטגוריית האירוע: 
תנאי השתתפות: 
מתרגלים/ות בעלי ניסיון של שנה ומעלה, שהשתתפו בקורס מבוא או קורס דומה לו וישבו או ריטריט ארוך בשתיקה או שני סופי שבוע בשתיקה
המורה: 
שם המורה: סטיבן פולדר 
שעת התחלה: שלישי 17:00
שעת סיום: שלישי 19:00

חמשת הכוחות הרוחניים 

קורס אונליין עם סטיבן פולדר

נפגש אונליין בין 17:00 ל-19:00 לחקור ולתרגל את האיכויות המובילות לשחרור הלב-תודעה

תאריכי המפגשים והנושאים : 

24.3 יום שלישי - אמון (בפאלי saddha ) והיכרות עם חמשת הכוחות

26.3 יום חמישי -   אנרגיה, מוטיבציה והתמדה (viriya).

29.3 יום ראשון - תשומת לב מודעות וערות (sati)

31.3 יום שלישי - ריכוז, יציבות ודממה (samadhi)
 
5.4 יום ראשון -  חוכמה, ראייה ותובנה משחררת (pannya)
 
 
הקורס מתאים למתרגלות/ים בעלי ניסיון של שנה ומעלה, שסיימו קורס מבוא או קורס דומה, והשתתפו בריטריט של שבוע או שני סופ"ש בשתיקה. 
 
 ~~~~~~~
 
בלב הווייתנו, ישנן איכויות טהורות שהן עמוקות ודי חבויות.
ברמתן הבסיסית הן מובילות אותנו לחיפוש אחר האושר. כשהן מפותחות יותר הן מובילות אותנו לחיפוש אחר האמת של הדברים כפי שהם.
אלא שמה שבסופו של דבר קורה לנו הוא לחלוטין לא בשליטתנו. הוא מותנה על ידי תנאים שמסייעים או מפריעים למימוש תכניותינו וכוונותינו.
 
הקשת בענן נדמית תמיד מעבר להישג ידינו. לכן, במקום לצפות מהעולם וללחוץ עליו לספק לנו את מה שאנו רוצים, אנו בוחנים מהם הכלים והיכולות שעלינו לגלם כדי שדברים יוכלו להשתנות.
 
אנו משנים את עצמנו כדי לשנות את העולם. אנו מוזמנים לקחת אחריות על התודעה והלב שלנו, לשנות את צורת הראייה שלנו, ממצב של תלות באובייקטים חיצוניים, אל מה שעלינו לעשות כדי שנחיה את חיינו מתוך המקור הטהור בתוכנו.
 
זהו ה- Great Turning, שאינו קל - הבודהה קרא לו שאגת האריה! אבל הוא בהחלט אפשרי לכולנו.
 
על הבודהיזם, עם העומק והעושר העצומים שבו, תמיד נוכל לסמוך כמקור לתשובות לשאלות כאלה הנוגעות להתפתחות פנימית, ואחד מסוגי הלימוד שהוא מציע נקרא חמשת הכוחות או היכולות הרוחניות.
יכולות אלה דומות לתכונות של אדם. כולנו יכולים לפתח אותם. הם מנועים שמניעים את הרכב הרוחני שלנו, הם הכוחות שנדרשים להתמרה, ולמעשה הם אינם ממש בודהיסטיים.
קשה לדמיין מישהו המצוי במסע אותנטי אל החופש, בכל מסורת שהיא, שעבורו חמשת הכוחות הללו אינם מקור להנעה.
 
הם הכרחיים במידה מסויימת גם כתרופת נגד לכוחות ההפוכים, אותן איכויות שהן אמנם כה אנושיות, אבל גם בולמות אותנו במסע הרוחני, גורמות לנו להיתקע, מכשילות אותנו ואפילו מטביעות אותנו.
 
למעשה, אנו צריכים את כל החמישה יחדיו. הכוחות עובדים במשולב ומחזקים זה את זה.
למשל, חוכמה ללא אמון עשוייה להיות קרה, נטולת לב, אנליטית ומרוחקת. האמון נותן לה את העסיסיות.
מכל הכוחות, תשומת לב היא המפתח לאיזון וחיבור כל שאר הכוחות יחד. הכוח הרחב של התודעה הוא כמו הנהג שנוהג את העגלה אליה רתומים שאר הכוחות ומוביל אותה בכיוון הנכון.
 
קטע משיר יפהפה שמתאר כיצד כאשר הכוחות עובדים יחדיו, השמיים הם הגבול:
 
עם העין ששקטה בזכות כוחה
של ההרמוניה והכוח העמוק של החדווה,
נוכל להיווכח בחיותם של הדברים.   
                                                               וויליאם וורדסוורת', Tintern Abbey
 

הרשמה לקורס

הימים הם ימי קורונה ואנחנו עושות מאמצים כדי להתאים את פעילות תובנה לימים אלה. 
הדהרמה מכוונת אותנו תמיד לחיים של יציבות פנימית וחופש בתוך התנאים והנסיבות הקיימים, אדרבא בזמנים מאתגרים שכאלה.
אנחנו שמחות על האפשרות להציע לקהילה להיתמך דרך מפגשי אונליין של לימוד ותרגול עם מורי ומורות תובנה. 
~~~~
 
ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
 
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר מילוי טופס ההרשמה ותשלום דמי ההשתתפות תקבלו מכתב אישור הרשמה וקבלה למייל. אם לא קבלתם כל מענה לאחר מספר שעות נא בדקו בתיבת הספאם.

*מכיוון שהרישום נעשה פחות משבוע לפני תחילת הקורס, לא נוכל לבצע ביטול והחזר כספי. אנא הירשמו רק אם בכוונתכם המלאה להשתתף.

 
 
עלויות הקורס
 
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
 
1. דמי השתתפות
 
אנחנו מודעות לכך שאנו בתקופה של אי ודאות כלכלית, וגם עבורנו היא תקופה מאתגרת מבחינה זו.  
תשלום דמי ההשתתפות תומך בתובנה להמשיך להתקיים גם בתקופה זו וגם תומך באפשרות לחזור ולהציע מאוחר יותר ריטריטים וקורסים באופן זהה שבו פעלנו עד כה. 
אנחנו בוחרים להמשיך להציע את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית. 
 
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
המחיר למשתתף/ת הוא 250 ש"ח.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
 
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
 
מענה לפניות
 
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il 
 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל

הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

 

 

ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

ד"ר סטיבן פולדר הוא ממובילי התרגול הבודהיסטי בישראל, המייסד ומורה הבכיר של "עמותת תובנה". מעורבותו במדיטציית מיינדפולנס ומדיטציית ויפאסנה החלה בשנת 1975, מאז בילה שנים רבות בהודו וקיבל הדרכתם של מורים שונים מבורמה, הודו והמערב. סטיבן מלמד מזה כ-30 שנים, עיקרן בישראל וחלקן בחו"ל, ריטריטים, קורסים ושיעורים שנתיים, ברובם למתרגלים ותיקים, ועסק גם בהכשרת מורים בישראל. סטיבן דוגל בשימוש בדהרמה לקידום השלום בחברה.  סטיבן למד באוניברסיטת אוקספורד ובלונדון, בעל תואר דוקטור לביולוגיה מולקולרית, ופרסם ארבעה-עשר ספרים אקדמיים ופופולאריים בנושא של ריפוי פנימי וחיצוני. שני ספרים אחרונים כוללים את הספר רב...
Dr. Stephen Fulder was born in London in 1946 and educated at Oxford and the National Institute of Medical Research, where he was awarded his Ph.D in molecular biology. He was a lecturer at London University. He is the founder and senior teacher of Tovana (the Israel Insight Society). He has been involved in Vipassana/ Mindfulness meditation and dharma practice since 1975, has spent years in India and has been guided by a variety of teachers from Burma, India and the West. Stephen has been teaching for 20 years, mostly in Israel but also abroad, and he teaches a large number of retreats,...