ריטריט אונליין: מטא וריקות - בהנחיית זהר לביא ונייתן גלייד לבעלי/ות ניסיון קודם

הקורס יתקיים און-ליין ויכלול תרגול מונחה, שיחות, שאלות ותשובות.

מטא וריקות

 

ריקות מגלה בפנינו מרחב בין האופן בו דברים מתהווים לבין האופן בו הדברים נתפסים בעיננו. בתוך המרחב הזה קיים חופש - החופש לכוון את חיינו אל המיטיב ואל משאלת לבנו העמוקה; לחיות עם מטא - מתוך אהבה וחיבור. 

הריקות היא הבנה עמוקה הרואה כי אין אף דבר המתקיים באופן חד ממדי ועצמאי. הבנה של ריקות משחררת אותנו מהזדהויות מגבילות; הן לגבי עצמנו והן לגבי העולם. 

מטא מהווה הן דרך אל ריקות והן ביטוי טבעי של ריקות; מטא וריקות תומכות זו בזו והן בלתי נפרדות זו מזו. מטא נשענת על ההבנה שאין דבר שקיים באופן נפרד והמשכי; שהכל כולל הלב, התודעה והתפיסה שלנו מושפע מאין סוף תנאים ונסיבות משתנים. וככל שאנו מפתחות גישה של ידידות מסבירת פנים, כך מתמוססת אשליית הנפרדות והראייה הבהירה הולכת ומעמיקה.  

מסגרת הריטריט אונליין:

בריטריט זה נחקור יחד את האופן בו תרגול מטא תומך בהבנה חוויתית ואישית של ריקות. 

הימים יכללו הנחיות מדיטציה, שיחות דהרמה וזמן לשיחות אישיות עם המורות.

ימי הקורונה מציבים אותנו מול אתגרים אך גם מול אפשרויות. אחת מהן היא האפשרות לפנות אל התרגול. גם כמשאב מיידי, וגם תוך התכוונות להעמיק בהבנתנו את הדהרמה ואת החופש שהיא מאפשרת. 

ריטריט מדיטציה אונליין פותח דלת לעשייה משמעותית ממש כאן; בתוך נסיבות חיינו. 

אנחנו מזמינות אתכן.ם לבוא יחד כקהילה מתרגלת, מתוך מגוון הסיטואציות בהן אנחנו נמצאות.ים. בין אם יש לכן עכשיו יותר זמן פנוי, או שאתם תומכים ודואגים לאחרות.ם - זוהי הזדמנות לפעול באופן מיטיב, עבור עצמנו ועבור העולם. לקחת זמן למשאב את עצמנו ולהעמיק.

האם ניתן לשזור את התרגול אל תוך נסיבות חיינו, כפי שהן מתגלות כרגע? 

אין זמן טוב יותר או מתאים יותר מעכשיו, לתת לדהרמה להזין אותנו ולתמוך בנו, על מנת שנוכל אנו לתמוך ולהזין הלאה. 

 

השתתפות בריטריט מאפשרת:

• מסגרת תומכת תרגול
• תמיכה של מורות בהנחייה ולימוד, זמן לשאלות ומפגשים בקבוצות קטנות
• תחושת חיבור ותמיכה הדדית עם קהילת התרגול של תובנה

אנו יודעות שכל אחת מאיתנו נמצאת בנסיבות שונות כרגע. הריטריט כאן על מנת לתמוך בתרגול שלכם, ובאפשרות להעמיק בדהרמה בתוך הנסיבות הקיימות. 

הבקשה שלנו מבחינת השתתפות היא:

הגעה לשיחת הפתיחה, להנחיות ולשיחות

החזקת מיכל הריטריט מבחינת שתיקה והמרחב האינטרנטי מתוך בהירות והתכוונות, ראו פרוט כאן: https://www.notion.so/Guidelines-for-an-online-retreat-15ed59da1db54c278d1073aa98b37ba4

המון טוב,

נייתן וזהר

 

לוח הזמנים:

הלו״ז מוצע כתמיכה ביצירת המיכל התרגולי, אבל אין חובה להגיע לכל הישיבות.

לוז 2 אונליין זה ונייתן.png

 

הרטריט יתקיים בעברית ובאנגלית - לצערינו לא ניתן יהיה לספק תרגום

דמי השתתפות

אנחנו מודעות לכך שאנו בתקופה של אי ודאות כלכלית, וגם עבורנו היא תקופה מאתגרת מבחינה זו.
תשלום דמי ההשתתפות תומך בתובנה להמשיך להתקיים גם בתקופה זו וגם תומך באפשרות לחזור ולהציע מאוחר יותר ריטריטים וקורסים באופן זהה שבו פעלנו עד כה.
אנחנו בוחרים להמשיך להציע את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית. 

עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).

המחיר למשתתף/ת הוא 360 ש"ח.

מי שאין ביכולתו לשלם את הסכום המלא - אפשרי לתת כמה שתוכלו. כדי לעשות זאת, אנא הרשמו בטופס ההרשמה הרגיל וכאשר יישלח לכם מייל שהשתתפותכם מאושרת, רשמו לנו מייל בחזרה (ל: rishum@tovana.org.il) שתרצו לשלם סכום אחר ואז נאפשר לכם זאת. 

נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.