"לחיות בעד" – מפגש בין ימי זיכרון בהנחיית אסף סטי אל בר

12/04/2021
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: אסף סטי אל-בר
תנאי השתתפות: 
מתאים לבעלי ניסיון בסיסי במדיטצייה
שעת התחלה: שני 20:00
שעת סיום: שני 22:00
 

"לחיות בעד" – מפגש בין ימי זיכרון

 
הימים האלה שבין ימי הזיכרון הם ימים מיוחדים של זיכרון, עצב ואף התרגשות.
 
הזיכרון של השואה, של מוות, של הקמת המדינה על שמחותיה ועצבונותיה מקיפים אותנו.
 
נדמה גם שככל שההבנה שלנו של המורכבות גוברת, כך הימים הללו הופכים מבלבלים יותר.
 
 
התרגול של אנטה, של הרפיה מזהות עצמית מהותנית ונפרדת, מציע אופני התמודדות משחררים עם אתגרים אלה.
 
האם נוכל לשמוח בשמחתם של היהודים על הקמת המדינה, ובה-בעת לשאת עדות לכאבם של הפלשתינאים?
 
האם נוכל לעשות זאת מבלי שנשיאת העדות הזו תהפוך לאשמה, להאשמה או לסלידה ושנאה?
 
 
במפגש נתייחס לאפשרות להפוך את הבלבול ואת הצלילות לתפיסה של שליחות. של הבנה של התפקיד שלנו כאן, בתוך הקושי, האתגר והכאב, להמשיך לשאת בשורה של טוב, של אהבה ושל עצמה, כל אחד וכל אחת בדרכנו הייחודית.
 
המפגש יכלול פרק של תרגול שקט ושל תרגול האיכויות ללא גבול (איכויות הלב).
 

 

הרשמה 

 

ההרשמה לערב פתוחה למתרגלים.ות בעלי ניסיון בסיסי במדיטציית תובנה, מיינדפולנס. 

אנא הירשמו לערב כדי שנוכל לעדכן במידה ויש שינוי כלשהו.

הלינק 

הססמה tovana
 

 

עלות השתתפות

עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.

 
הערב ניתן ללא מחיר נקוב מראש, מתוך רצון לאפשר לכל אחת ואחד להשתתף בו ללא תלות באפשרות כלכלית.
בסוף המפגש ניתן יהיה לתרום לתובנה ולתמוך בהמשך הפעילות שלה בדרך זו.  
 
תמורה להוראה
 
ההוראה ניתנת גם היא  במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורות/ים רבים המלמדים/ות ב"תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
 
בסיום המפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

 


הגעה למפגש אונליין

הערב יתחיל בזמן. אנא הצטרפו כמה דקות קודם לכן כדי לודא שאתם.ן מחוברות באופן מיטיב שמאפשר לשמוע ולראות את הערב. 

הפעלת המצלמה
יצירת אווירת סנגהה ותחושה של תרגול משותף בצורה וירטואלית שכזו דורשת מאמץ.
מה שתומך בכך זו האפשרות לראות את חברי המתרגלים והמתרגלות משקיעים מאמץ נלהב בישיבה קשובה ומתרגלים/ות.
ישיבה מול "קוביות שחורות" (כך זה נראה כאשר המצלמה לא מופעלת) מקשה על יצירת החיבור ועל ההוראה.  
אם ידוע לך על קושי טכני או אחר בעניין זה אנא צר/י קשר כבר כעת עם הרישום כדי לפתור זאת טרם תחילת המפגש.

 

מענה לפניות 

לפניות בנוגע לערב ניתן לכתוב ל city@tovana.org.il 

 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים
ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה ?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

מתרגל מזה למעלה מעשרים שנים במסורת הויפסנא והבודהיזם הטיבטי, בתוכן תקופות תרגול ארוכות בתאילנד, הודו ונפאל. משלב תרגול ויפסנא עם דגש על פיתוח וטיפוח איכויות הלב והחמלה המעשית שמתבטאת בפעולה בעולם. מלמד פילוסופיה ובודהיזם במסגרות שונות. בעבודת הדוקטורט מציג תפיסה חינוכית בת-זמננו המבוססת על הדרך הבודהיסטית ועל הבודהיזם המעורב-חברתית.   דאנה לאסף סטי אל-בר   סרטוני יוטיוב לפרטים נוספים, מאמרים ואירועים באתר של סטי - https://meditations.org.il/ קישור לעמוד יוטיוב עם הקלטות – כאן.
Assaf has been practicing for 20 years in the Vipassana and Tibetan traditions. He had practiced extensively in Thailand, India and Nepal. He combines vipassana practice with emphasis on developing and cultivating qualities of heart and practical compassion, expressed through being involved in the world. He teaches Philosophy and Buddhism and also works on a PhD thesis aimed at presenting a contemporary educational approach based on the Buddhist path and the socially engaged Buddhism.   דאנה לאסף סטי אל-בר   Youtube videos For more details, articles and events, go to - https://meditations.org...