שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית שרית זר-אביב בכרכור

01/10/2022
קטגוריית האירוע: 
המורה: 
שם המורה: שרית זר-אביב 
תנאי השתתפות: 
פתוח לכולם
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00
סטטוס הקורס: 
הרשמה פתוחה

ביום התרגול נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה; נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב ובסקרנות.
יום התרגול יתקיים בשתיקה, ויכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, תרגול בישיבה ובהליכה, שיחת דהרמה וזמן לשאלות.

יש להתחייב להגיע ליום שלם - מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

אנא הגיעו עד רבע שעה לפני תחילת היום כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

* השבת מתאימה למתרגלים.ות בתחילת הדרך ובעלי.ות ניסיון


אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן

הרשמה 
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה

אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע השתתפות של אדם אחר, אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע ליום התרגול, אנא בטלו את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים. זיכויים כספיים יבוצעו עד שבוע לפני יום התרגול, לאחריו לא נוכל להשיב את התשלום.

הביטולים נעשים דרך המייל pardes@tovana.org.il

 
עלויות יום התרגול
עמותת תובנה פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב ויכולת) ומציעה את הדהרמה בלב פתוח ואמון בדרך.
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות הלב והאחריות של קהילת המתרגלות והמתרגלים שמתבטאת הן בתרומה כלכלית והן בזכות מספר גדול של פעילים.ות המתנדבות.ים ללא שכר על מנת לאפשר את הפעילות.
 
 
1. דמי השתתפות
תובנה מציעה את ההזדמנות לתרגל את הדהרמה בלב פתוח מתוך אמון ואחריות קהילתית, ומציעה מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
עלות יום התרגול היא 70 ש"ח. העלות היא עבור תובנה עבור הוצאות שכירות למקום וארגון היום ואינה כוללת תמורה עבור ההוראה.
 
אתן/ם מוזמנים/ות לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם/ן לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי אין באפשרות תובנה להעביר דאנה למורה מתוך התשלום של דמי ההשתתפות, דאנה למורה נעשית בצורה ישירה אליו/ה כפי שמוסבר כאן מטה.
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורות/ים רבים המלמדים/ות בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
 
בסיום המפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.

מה להביא

  • כרית או שתיים לישיבה - לפי הצורך האישי (במקום מעט כריות בלבד)
  • מנה צמחונית למשך היום - מוזמנים להביא מנה לחלוק  לארוחה משותפת (או כמובן מי שרוצה יכול להביא מנה אישית)

  • בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
  • צעיף/של להתכסות.
  • נעליים נוחות להסרה
  • על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום.

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלי הרישום  במייל pardes@tovana.org.il - נא לציין בכותרת 'שבת עם שרית זר-אביב בכרכור'

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

ההרשמה סגורה

מהי משמעות המילה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

הולכת בדרך הדהרמה כ-13 שנה, מתוכן שהתה תקופות תרגול במזרח. מנחה בעמותת תובנה. מורה מוסמכת ליוגה ויג'נאנה ,פסיכותרפיסטית גופנית בשיטת ביוסינתזה.    דאנה לשרית זר-אביב
Sarit has been on the Dharma path for 14 years and has spent periods of time practicing in Asia. She is a dharma facilitator in Tovana, a certified Vijnana yoga teacher, and a Biosynthesis body psychotherapist. She also teaches children and guides educational teams in the "Language of Mindfulness" – a program that promotes mindful attention skills in schools.   דאנה לשרית זר-אביב