שבת תרגול מדיטציה בת"א בהנחיית מולי גלזר

25/11/2017
קטגוריית אירוע: 
שבת תרגול
בהנחיית: 
שעת התחלה: שבת 10:00
שעת סיום: שבת 17:00
פשוט מדיטציה
 

הפשטות מצוייה בלב כל מה שאנו מנסים לפתח ולטפח בתרגול מדיטציית תשומת לב.

אנו מכווננים את התודעה שוב ושוב לעבר איכות שמתאפיינת בפחות שיפוטים, הערות, הארות, פרשנויות ותגובות למצב ויותר פתיחות, נוכחות, ידיעה וכאמור הרבה פשטות.

בתרגול ובהנחיות נכוון את עצמנו לחזור אל אותה פשטות שגלומה בה כמובן חוכמה עמוקה והיא הדלת אל התובנות המשחררות ואל החופש.

יום זה הוא הזדמנות לחדש ולשמר את המחוייבות למדיטציה, להעמיק את מיומנויות התרגול ואת ההבנה של הדהרמה, ולחזק את הקשר לקהילה של מתרגלות ומתרגלים.

 

היום מיועד למתרגלים/ות מתחילים ובעלי ניסיון.

היום יכלול פרקי זמן של תרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בשילוב הנחיות למדיטציה (שיינתנו בעיקר בתחילת היום) וחלק שיוקדש ללימוד.

במהלך היום יהיה גם זמן לשיחות אישיות עם המורה.

היום יתנהל בשתיקה.

שימו לב ההרשמה היא להשתתפות מלאה בלבד.

אנא בואו לפני הזמן, עד 09:45, כדי להתמקם ולהתארגן בנחת כדי שנוכל להתחיל בזמן.

 


אנא קראו בתשומת לב את הפרטים הבאים:

הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה בכפתור הכחול מצד שמאל.
 

אי הופעה וביטולים

שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il
 

עלות ההשתתפות
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

דאנה למורה עבור ההוראה
מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.
התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.
עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה.
כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת

דאנה לבית הסנגהה
בית הסנגהה הוא בית פתוח לתרגול מדיטציה ולמפגשי לימוד תרגול ושיתוף של חברי קהילת תובנה.
עמותת תובנה תומכת באחזקת הבית בתשלום שכירות וארנונה, ושאר התמיכה הכרוכה בתפעולו השוטף (עבודות תחזוקה, ניקיון, קניות, חשמל ומשרד) מתקבלת ממתרגלי/ות הבית.
בסיום השבת המשתתפים/ות מוזמנים/ות לתמוך בבית מנדיבות ליבם/ן.
 

מה להביא
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף/של להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק או במזומן

מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר עם מנהלת הרישום, אורית במייל city@tovana.org.il
במידה ולא נעניתם תוך 3 ימים ניתן גם ליצור קשר גם 0523657527 עדיף לשלוח SMS.

 

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.

 

מה זה דאנא?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.
 

מורים ומנחים בפעילות זו

מתרגל מדיטציית ויפאסנה מאז שנת 2000. תרגל בקורסים ארוכים וקצרים במנזרים ומרכזי מדיטציה בישראל, אסיה, ומקומות אחרים בעולם. מלמד משנת 2012 במסגרת עמותת תובנה, בבתי כלא ובמסגרות אחרות. הקים את מרכז גבעת הדהרמה במושב בית-חנן. בוגר תארים במשפטים, כלכלה ותואר שני במנהל-עסקים והוסמך כעו"ד. מעל עשר שנים עסק בתחומי האסטרטגיה העסקית והשיווקית, פיתוח עסקי וייעוץ למנהלים והיה רכז בהנהלת עמותת תובנה. עוסק גם בניהול עסקי. ערך את הספרים "בודהה לפני השנה" וערות בחיי היומיום". יליד 1969, גר עם בת זוגו ושתי בנותיהם בת"א.
Since 2000 he has been practicing Vipassana meditation and studying the Buddhist Dharma in long and short retreats in monasteries ans meditation centers in Israel, Asia, and other countries. He has been teaching since 2012 with Tovana, in prisons and in other organizations. Founded the Dharma Hill center in Moshav Beit Hanan near Tel-Aviv. He holds degrees in law, economics and an MBA, and has been certified as a lawyer. For over 10 years has been involved in the fields of business and marketing strategy, business development and management consulting. He has also worked as a coordinator for...