נגיף הקורונה - היערכות תובנה

שלום לכולן/ם, 
 
לאור הנחיות הממשלה העמותה לא תציע ריטריטים בעין דור בזמן הקרוב והפעילות העירונית תעבור למתכונת אונליין.  
 
אנו נמשיך לעדכן באתר תובנה ובעמוד הפייסבוק בכל שינוי - מוזמנות/ים לעקוב. מיילים עם עדכון יישלחו למי שנרשם/מה לאחת הפעיליויות העתידיות.   
 
 
קבוצת ישיבה אונליין
 
אנחנו שמחות ושמחים להציע בשבועיים הקרובים מסגרת תרגולית של קבוצת ישיבה פעמיים ביום.
 
בשעות הבוקר ניפגש בין 09:00 ל 10:00 ובשעות הערב בין 19:00 ל 20:00. בימי שישי ניפגש בין 17:00 ל 18:00.
 
המפגש מתאים למתרגלים/ות שלהם לפחות ניסיון בסיסי עם מדיטציית תובנה.
 
בקבוצה נשב יחד עם אחת ממורות/מורי מורי תובנה למדיטציה מונחית ושיחה קצרה.  
 
שבתות התרגול המתוכננות יעברו גם הן למתכונת אונליין של חצאי יום בין 09:30 ל 13:00.
 
כל הפרטים והקישורים למפגשי האונליין מופיעים באתר תובנה. 
 
 
ספריית אתר תובנה
 
אנחנו רוצות להזכיר שיש באתר תובנה ספרייה ובה הקלטות רבות של מדיטציות ושיחות דהרמה מריטריטים ומאמרים לקריאה.
 
הנה קישור ל 2 שיחות של זוהר לביא (באנגלית) העוסקות בתרגול דהרמה בתקופה הזאת
 
Talk: “Coronavirus and the support of the Dharma - Part 1" by Zohar Lavie
 
Guided meditation: "Coronavirus and the support of the Dharma - Part 2" by Zohar Lavie
 
 
 
איחולים לימים של שקט פנימי, יציבות וחמלה כלפי עצמנו וכל היצורים החיים.