אודות תובנה

עמותת תובנה הנה גוף תומך ומארגן עבור אלו המעונינים לפתח ולתרגל תשומת לב בחיי היום יום דרך מדיטציית תובנה - ויפאסנה. תובנה שואבת השראה, הבנה וידע מן המסורת, הפילוסופיה והתרגול הבודהיסטים כדרך חיים. העמותה פועלת במקביל למרכזי מדיטציה ויחידים ברחבי העולם, אשר עוסקים בתרגול ולימוד של מדיטציית תובנה. לימוד מדיטצית תובנה - ויפאסנה נעשה דרך ההשתתפות בקורסים ארוכים, בני שבוע ויותר, אשר בהם ניתן ללמוד ולתרגל את מה שלימד הבודהה בצורה המקיפה ביותר. נסיון של מתרגלים רבים מראה כי ההשתתפות בקורסים הקצרים, בימי התרגול ובפעילויות הדהרמה השונות מהווה מבוא, חיזוק או תזכורת, ובסיס טוב לקורסים הארוכים בהם ניתן הלימוד השלם של הויפאסנה. אודות העמותה

hosted by:

בהנחיית צ'ארלס ז'נו ופטרישיה פלדמן-ז'נו
ראשון עד שבת 5-11 ביולי
בקיבוץ עין דור

ויפאסנה היא תרגול ודרך חיים עתיקה שמקורה בכתבים הקדומים של תורת הבודהא. מדיטציית תובנה (ויפאסנה) היא תרגול ישיר ופשוט - התבוננות לא שיפוטית, רגע אחר רגע, בתהליכי הגוף-נפש, באמצעות מודעות ממוקדת ורגועה.
חלק ניכר מהזמן אנו חיים במצב של "טייס אוטומטי", נענים בצורה אוטומטית לדפוסי חשיבה שהשתרשו בהכרה והפכ

:מספרי טלפון לברורים בקשר לקורסים
קורסים ארוכים: 054-5695931
קורסים קצרים:  054-5695932
tovana@tovana.org.il  :דוא"ל
   כתובת עמותת תובנה : ת.ד. 23504 תל אביב, 61234