הדרך הבודהיסטית - בין ריקות לחמלה קורס לבעלי ניסיון בהנחיית אסף סטי אל בר

התרגול בדרך הבודהיסטית מדומה פעמים רבות לציפור שזקוקה לשתי כנפיים מאוזנות.

כנף אחת היא הכנף של החמלה, של היחס המיטיב לאחרים – סילה במובנה הרחב. כנף זו כוללת הן את השאיפה להימנע מלפגוע באחרים, הן את השאיפה להיטיב עמם והן את השאיפה לטפח את התודעה כדי להיות מסוגלים לעשות זאת (להימנע מלעשות רע, לעשות טוב
ולטהר את התודעה - זו תורתם של הערים, דְהַמַפַּדַה 183 ).

הכנף השנייה היא הכנף של החוכמה שמתייחסת לשלושת מאפייני הקיום האנושי (והלא אנושי) – אי-נחת, (דוקהה), ארעיות, (אניצ'ה) והיעדרה של עצמיות נפרדת וקבועה (אנטה). המאפיין השלישי מערער על תפיסת המציאות שלנו את עצמנו ואת העולם וגורס שדברים לא קיימים מתוך עצמם, באופן מהותי וקבוע. במובנה הרחב ביותר תפיסה זו מתגלמת בתפיסת הריקות מקיום נפרד וקבוע (שוניטה).

משל הציפור מזמין אותנו לחזק ולטפח את שתי הכנפיים באותו מידה. כמתרגלים/ות עלינו לבחון האם אנחנו מקדישים תשומת-לב מספקת לשני ממדי התרגול. התרגול של החוכמה והחמלה מתרחש דרך לימוד, מדיטציה ופרקטיקות של חיי היום-יום.

בקורס נעסוק אפוא בשתי הכנפיים כמו גם בתפיסת 'ההוויה השלובה' שמגשרת בין שתיהן. המפגשים יכללו פרקים של מדיטציה, שיחה ותרגולים בין-אישיים. חלק מהמדיטציות יהיו מדיטציות ויפסנא שקטות וחלקן יהיו מדיטציות של הרהור (יוניסו מנסיקרה) וטיפוח איכויות הלב.

למי מיועד הקורס ?

הקורס מיועד למתרגלים/ות בעלי/ות ותק של שנתיים לכל הפחות בתרגול, אשר סיימו לפחות קורס עירוני מתקדם אחד, רטריט ארוך או שני רטריטים קצרים. מתרגלים/ות שעומדים/ות רק בחלק מתנאי הסוף יוכלו להצטרף על בסיס מקום פנוי בלבד.

אנא קראו את הוראות ההרשמה בתשומת לב :
 
הרשמה

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד.
על כל משתתף למלא טופס רישום בנפרד.
להרשמה אנא מלא/י את הטופס המקוון בכפתור מצד שמאל.

לאחר הרשמתך תקבל/י מכתב ובו הסבר על המשך הליך הרישום.

עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.

דמי השתתפות מחיר מדורג
עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות שנועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת המקום והוצאות ארגון שונות).

אנו מציעים מחיר מדורג שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
המחיר המלא למשתתף/ת הוא 380 ש"ח (העלות של תובנה לקיום הקורס).
אם ביכולתכם לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, תוכלו לסייע בכך לתובנה להמשיך ולהציע לאחרים לשלם סכומים נמוכים יותר.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא מוזמנים לבחור ולשלם סכום נמוך יותר כלשהו - הסכום המינימלי הוא 340  ש"ח.

במידה וקיים קושי לשלם את עלויות המינימום אנא פנו אלינו במייל עם בקשה לתשלום מופחת. נבהיר כי לא יהיה מצב בו לא י/תשתתף מתרגל/ת בקורס בשל מגבלה כספית.

דאנה למורה
הקורס נערך על-פי מסורת ה'דאנה' – כלכלת הלב: ההוראה ניתנת ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת.במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
דאנה למורה מאפשר לו/ה המשיך לאפשר את התרגול והלימוד בדרך הזו.
בסיום כל מפגש תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במנחה.
 

תשלום דמי השתתפות
את דמי ההשתתפות יש לשלם לאחר קבלת ההזמנה להשתתף בקורס.
מקומך בקורס מובטח לאחר תשלום דמי ההשתתפות.

ביטולים
מספר המקומות בקורס מוגבל.
אם אינכם יכולים להגיע לקורס אנא הודיעו לנו על כך כדי לפנות מקום לממתינים.
אנא שלחו מייל לכתובת  citycourse@tovana.org.il

מדיניות החזר תשלום במקרה ביטול
מי שיודיע במייל על רצונו לבטל את ההרשמה עד שבוע לפני פתיחת הקורס יוכל לבחור לקבל החזר עבור התשלום או להשאיר את התשלום כתרומה לעמותת תובנה.
במקרה של הודעה על ביטול פחות משבוע ממועד פתיחת הקורס - לא ניתן יהיה לקבל החזר.

אישור הרשמה
לאחר התשלום יש לשלוח את אישור התשלום מפייפאל לכתובת citycourse@tovana.org.il
אחריו תקבל/י מייל המאשר את השתתפותך.

מענה לפניות בנושא רישום
לשאלות ובקשות נוספות בנוגע לרישום ניתן לפנות לאיילת מנהלת הרישום באימייל  citycourse@tovana.org.il
אם פנייתכם לא נענתה תוך מספר ימים במייל, אנא צרו קשר בטלפון 052-3124069 (עדיף לשלוח סמס).