מטא וריקות - ריטריט פסח בהנחיית זהר לביא וניית'ן גלייד - לבעלי/ות ניסיון קודם
29/03/2021 עד 03/04/2021
קטגוריית האירוע:
תנאי השתתפות:
למי שכבר השתתפו ברטריט ויפאסנה של שבוע לפחות
המורה:
שם המורה:
זהר לביא
שם המורה:
נייתן גלייד
מיקום:
שעת התחלה:
שני 14:00
שעת סיום:
שבת 14:00
סטטוס הקורס:
רשימת המתנה
אנחנו מאוד שמחים על חידוש הפעילות של תובנה בעין דור!
הרטריט יתקיים במידה וזה יתאפשר מבחינת הנחיות הקורונה.
על מנת לעמוד בהגבלות הקורונה וכדי למנוע הדבקה, ננקטים הצעדים הבאים:
1. תו ירוק:
בקורס יוכלו להשתתף בעלי/ות תו ירוק.
2. לינה:
הלינה תהיה בחדרים של שניים.
ניתן גם להביא אוהל: הלינה באוהל היא ליחידים בלבד.
3. במהלך היום:
נתנהל בארוחות ובמרחבים הציבוריים בהתאם להנחיות הקורונה תוך הקפדה על היגיינה.
ההנחיות הן שיש לשים מסיכה בכל המרחבים הציבוריים ולשמור מרחק.
נתנהל בארוחות ובמרחבים הציבוריים בהתאם להנחיות הקורונה תוך הקפדה על היגיינה.
ההנחיות הן שיש לשים מסיכה בכל המרחבים הציבוריים ולשמור מרחק.
תהיה הקפדה על עטיית מסכות, גם בתוך האולם. למי שיהיה קושי, תהיה אפשרות לתרגל מדיטציה בחוץ.
שימו לב:
הפקדת הטלפון: תובנה הידקה את הנהלים לגבי הפקדת הטלפון בריטריט. הפקדת הטלפון תתבצע כצעד ראשון עם הגעתך להרשמה בעין דור. רק לאחר מכן ניתן יהיה להשתבץ לחדר.
הפקדת הטלפון: תובנה הידקה את הנהלים לגבי הפקדת הטלפון בריטריט. הפקדת הטלפון תתבצע כצעד ראשון עם הגעתך להרשמה בעין דור. רק לאחר מכן ניתן יהיה להשתבץ לחדר.
מטא וריקות
ריקות מגלה בפנינו מרחב בין האופן בו דברים מתהווים לבין האופן בו הדברים נתפסים בעיננו. בתוך המרחב הזה קיים חופש - החופש לכוון את חיינו אל המיטיב ואל משאלת לבנו העמוקה; לחיות עם מטא - מתוך אהבה וחיבור.
הריקות היא הבנה עמוקה הרואה כי אין אף דבר המתקיים באופן חד ממדי ועצמאי. הבנה של ריקות משחררת אותנו מהזדהויות מגבילות; הן לגבי עצמנו והן לגבי העולם.
מטא מהווה הן דרך אל ריקות והן ביטוי טבעי של ריקות; מטא וריקות תומכות זו בזו והן בלתי נפרדות זו מזו. מטא נשענת על ההבנה שאין דבר שקיים באופן נפרד והמשכי; שהכל כולל הלב, התודעה והתפיסה שלנו מושפע מאין סוף תנאים ונסיבות משתנים. וככל שאנו מפתחות גישה של ידידות מסבירת פנים, כך מתמוססת אשליית הנפרדות והראייה הבהירה הולכת ומעמיקה.
ויפאסנה היא טכניקה המבוססת על שילוב של התבוננות רגועה וערנית בתהליכי גוף והכרה, מסייעת לפיתוח כלי התמודדות עם תהפוכות החיים ומעודדת שלווה, חוכמה וחמלה.
רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו.
במהלך הקורס מתקיימות שיחות קבוצתיות עם המורים, בהן ניתנת הזדמנות לשתף ולחקור את התנסויותינו. כמו כן ניתנת אפשרות למפגשים אישיים עם המורים.
