סמינר דהרמה בנושא חמלה ושוויון נפש בהנחיית סטיבן פולדר ובסיועו של אסף פדרמן - למתרגלות/ים ותיקות/ים
הסמינר יתקיים במידה וזה יתאפשר מבחינת הנחיות הקורונה.
1. תו ירוק:
בקורס יוכלו להשתתף בעלי/ות תו ירוק.
2. לינה:
הלינה תהיה בחדרים של שניים
ניתן גם להביא אוהל: הלינה באוהל היא ליחידים בלבד.
3. במהלך היום:
נתנהל בארוחות ובמרחבים הציבוריים בהתאם להנחיות הקורונה תוך הקפדה על היגיינה.
סמינר דהרמה - חמלה ושוויון נפש (Upekkha)
רבים מאיתנו נפגשים עם הדהרמה, הלימוד ותרגול הרוחני הבודהיסטי, דרך השתתפות בקורסי מדיטציית ויפאסנה וקריאת ספרי דהרמה, ולאחר מכן שואלים: "מה הלאה?".
הצעדים הבאים בדרך מובילים לצלילה אל תוך האוקיינוס הרחב של הידע הבודהיסטי, לרכישת הבנה הולכת ומעמיקה של תהליך הטרנספורמציה וההתעוררות, לבהירות גוברת ביחס לחוויות אישיות, להכרות עם השפה, השקפת העולם והמקורות של הדהרמה, ולגילוי השמחה העמוקה בשהייה עם אנשים בעלי עניין דומה לשלנו. משחר ימיו, המסע הרוחני הבודהיסטי כלל קבוצות של מתרגלים החוקרים ביחד את האמת המוחלטת, ומסייעים זה לזו לפתח את מלוא פוטנציאל החוכמה שלהם.
הסמינר יכלול:
- הזדמנות לפתח תובנה, הבנה וחוכמה בהשראת הדהרמה.
- לימוד מעמיק של סוטרות מרכזיות (שיחות של הבודהא).
- חקירת הצמתים המחברים בין הדהרמה הבודהיסטית והחיים המודרניים, לרבות נושאים של אתיקה, חברה, סגנון חיים ותרבות.
- אימון ופיתוח של יכולות הנחיית קבוצה ואמצעים לבטא את הדהרמה.
- חקירה ודיון בחוויות אישיות עמוקות יותר.
- הכרת החלקים המרכזיים בלימוד ובתרגול הבודהיסטי.
- חווית הסנגהא כמחסה, כמשאב וכמרחב לקשרי חברות.
הקורס יכלול מדיטציות מונחות, תרגול בשתיקה, שיחות קבוצתיות, לימוד של סוטרות וטקסטים, אימון בהנחייה, תרגול במתן שיחות ומענה לשאלות, שיחות ודהרמה ושאלות ותשובות מהמורים, זמן חופשי לשהייה, בישול ואכילה משותפת וזמן ליצירתיות והרהור.
זהו קורס שלא מתקיים בשתיקה ברובו, וזוהי הזדמנות מצויינת להכיר חברי סנגהה ולתרגל תוך כדי אינטראקציה.
תנאי השתתפות:
1) בעלי/ות ותק בתרגול של 3 שנים וגם: 2) ישבו לפחות 2 ריטריטים של שבוע או 4 סופ"שים בשתיקה.
