שיחות דהרמה מוקלטות
| יום בקורס | שם המורה | כותרת שיחה | |
|---|---|---|---|
| 2 | שימי לוי | הנחיות מדיטציה | לשמיעה |
| 2 | אלה טולנאי | מדיטציה מונחית נשימה | לשמיעה |
| 2 | אלה טולנאי | שיחה על ארבע האמיתות | לשמיעה |
| 3 | שימי לוי | מדיטציה מונחית - ארבעת היסודות | לשמיעה |
| 3 | שימי לוי | שיחת דהרמה על מכשולים וחצים | לשמיעה |
| 3 | אלה טולנאי | הנחיות תרגול תחושות | לשמיעה |
| 3 | אלה טולנאי | מדיטציה מונחית - מטא | לשמיעה |
| 4 | אלה טולנאי | שיחת דהרמה - לב תודעה | לשמיעה |
| 4 | שימי לוי | מדיטציה מונחית-תשומת לב לדקויות | לשמיעה |
| 4 | שימי לוי | הנחיות תרגול-תשומת לב לתחושות | לשמיעה |
| 4 | אלה טולנאי | מדיטציה מונחית - מטא | לשמיעה |
| 5 | שימי לוי | הנחיות תרגול | לשמיעה |
| 5 | שימי לוי | שיחת דהרמה - למצוא איזון | לשמיעה |