A Course with Avigail Graetz

05/02/2024 to 11/03/2024
Event category: 
Prerequisites: 
קורס מבוא / סופ"ש ויפסנא בשתיקה
The teacher: 
Teacher Name:
Avigail Graetz
Location: 
Start time: Monday 18:00
End time: Monday 20:00
סטטוס הקורס: 
Registration is opened

 

"הפלאי שבתוך הארעי", חקירת הארעיות כשער לחופש

שישה מפגשי אונליין החל ב-5.2.24 ועד ה-11.3.24
 
 

מאז ה7.10 רבים מאיתנו מרגישים שזהו זמן של שינויים. ובגדול. אין אדם בחלקת הארץ שאנו מצויים עליה שלא חווה שינוי, בין אם בקטנה או ממש בענק, שינויים פיזיים כמו מעבר מגורים, פציעה, חולשה, שינויים מנטליים בגלל מעשים קשים שנחשפנו אליהם ותפיסות שהשתנו, שינויים נפשיים בעקבות אובדן, כאבי לב ועוד היד והלב נטויים...

הבודהה הצביע על השינוי, על הארעיות בחיים ובשפתו- אניצ'ה, כעל אחד משלושת מרכיבי המציאות. ישנה האימרה- "הדבר הכי קבוע הוא השינוי" ובכל זאת אנחנו חושבים שדברים ארעיים הם קבועים. הבודהה מציע לראות את הארעיות כמפתח לשחרור. אם היינו יודעים במובן העמוק שהכל ארעי לא היינו צריכים להאחז בדבר. האם אנו מנסים להאחז במים שזורמים בנחל.

במקום להישאר תקועים בדעות שלנו, בהרגלים שלנו אנחנו נפנה לראות מה יש עכשיו מבלי לדעת לאן זה יכול להוביל אותנו. כן, זה יכול להיות מפחיד, אבל זה יכול להיות גם מאוד משחרר. לדעת שעכשיו יש אניצ'ה. מכל עבר. זה לא רק אנחנו, זה העולם כולו שבשינוי מתמיד, אנחנו רק חלק זעיר ממנו.

בקורס הזה נצלול אל כמה רשימות של הבודהה שינחו אותנו כיצד להפוך את עובדת הארעיות לכוח. שלושת מאפייני המציאות, חמשת הכוחות הרוחניים, שבעת מרכיבי ההארה ובכלל פיתוח משקפיים שמזמינות נוכחות לכל מה שמגיע, להיות שם כשהחיים כולל המוות שבהם קורה.

 

 

הרשמה לקורס 

ההשתתפות בקורס היא בהרשמה מראש בלבד ומותנית בניסיון התרגולי שצוין מעלה.
במידה ואין לך את הניסיון המבוקש ובכל זאת ברצונך להירשם אנא רשום זאת ונחזור אליך.
 
להרשמה יש למלא את הפרטים בטופס המקוון בכפתור מצד שמאל
לאחר שנעבור על פרטי ההרשמה נחזור אליך עם פרטים אודות המשך הליך ההרשמה ובקשת תשלום עבור דמי ההשתתפות. 
אם לא קיבלת כל מענה אנא בדוק/בדקי בתיבת הספאם ובמידה ולא התקבל פני אל המייל המופיע כמענה לפניות בתחתית העמוד.
 
 
עלויות הקורס
עמותת תובנה אינה נתמכת על ידי גוף או מוסד כלשהו. במרבית פעילותיה, היא פועלת ברוח המסורת העתיקה של "דאנה" (נתינה מתוך נדיבות הלב).
הפעילויות מתקיימות בזכות נדיבות ליבם של מתרגלים התומכים בעמותה בתרומות כספיות, וכן בזכות נדיבות ליבם של מספר גדול של פעילים ומתנדבים הפועלים ללא שכר.
 
1. דמי השתתפות
דמי ההשתתפות נועדו לכיסוי הוצאות הקורס (עלויות שכירת הפלטפורמה והוצאות ארגון שונות).
את דמי ההשתתפות יש לשלם מראש בלבד.
אנו מציעים מחיר שנועד לחבר בין הצורך בכיסוי הוצאות לבין רוח הדאנה (נדיבות).
 
העלות למשתתף/ת הינה 240 ש"ח.  
התשלום הוא עבור תובנה ואינו כולל תמורה עבור ההוראה.
אתם מוזמנים לשלם סכום זה או סכום גבוה יותר, כדי לסייע לתובנה להמשיך ולהציע את הקורסים ולתמוך במי שאין ביכולתו לשלם.
מי שאין ביכולתם לשלם את הסכום המלא אנא שלמו את מה שמתאפשר לכם. 
נבהיר כי אנחנו לא מעוניינים שאנשים לא ישתתפו בקורס בשל מגבלה כספית.
שימו לב כי תובנה אינה יכולה להעביר מדמי ההשתתפות שלכם דאנה למורה. התמורה למורה ניתנת בנפרד כפי שמתואר כאן:
 
2. תמורה להוראה
 
ההוראה בקורס ניתנת במסורת ה'דאנה' – נדיבות הלב: ללא מחיר נקוב מראש על מנת לאפשר לכל מי שמעונינ/ת להגיע ולתרגל ללא תלות במצב כלכלי.
זוהי תמיכה קהילתית בה כל אחד ואחת נותנים לפי יכולתם/ן על מנת לסייע גם לאלה שידם אינה משגת במקביל.
במקביל הקהילה תומכת במורים ובמורות באמצעות תרומה שניתנת בסיום המפגש.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
בסיום כל מפגש המשתתפים והמשתתפות מוזמנים/ות לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה בדרך זו.
 
 
מענה לפניות
לשאלות הנוגעות להרשמה ניתן לפנות למייל citycourse@tovana.org.il 
 

 

 

 

Registration is close

Hosts and assistants

אביגיל גרץ, ילידת 1975, מתרגלת ויפאסאנה משנת 2004. בעלת BA ו MFA בקולנוע אוניברסיטת ת"א. MFA מאוניברסיטת בן גוריון בכתיבה יוצרת. בשנת 2013 פורסם הרומן "בת של רב" בהוצאת אבן חושן שתורגם לאנגלית ב2017. אביגיל היא גם מחזאית תיאטרון ובימאית קולנוע. מלמדת בעמותת תובנה ובמסגרות פרטיות. מלווה חולי סרטן דרך מדיטציה בעמותת "אחד על אחד" על-שם יעל שמחה פזואלו ז"ל. חיה בתל-אביב עם בן-זוג ואם מאושרת לבת.   Dana to Avigail Graetz
B. 1975. Avigail is on the Dharma path since 2004.   She has a B.A & M.F.A in film- Tel Aviv University and a M.F.A in creative writing- Ben-Gurion University.   She teaches Film and mindfulness and of course Dharma.   She published a novel in Hebrew translated to English as well named "A Rabbi's Daughter". She is a film and theatre director and has a young daughter and lives at Tel-Aviv.   Dana to Avigail Graetz