Weekly Meditation Groups

Meditation groups meet once a week in different locations across the country.

There are groups led by Tovana teachers as well as independent groups that are organized and led by experienced practitioners.

Meetings begin with group meditation sitting.  Afterwards, depending on the wishes of the group, participants study a text, hear a Dharma talk, or discuss Dharma in everyday life and share ideas, questions, and answers.

The purpose of meditation groups is to deepen and strengthen the practice of meditation in everyday life, and also offer an opportunity to meet and connect with other local people who share a similar interest in living mindfully and achieving liberation. 

The groups are open to everyone, both beginners and experienced meditators, and take place in a friendly and pleasant atmosphere. Come try it out! 

If there is no meditation group in your area and you would like to start one, we will be happy to provide help and guidance, to suggest a local group leader, and to notify our mailing list. lease contact michal at michal@tovana.org.il.  

** Please note that most groups are led in Hebrew. 

פעילויות

Event Date Teachers Place Contact details
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה באמירים
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה באמירים
every Sunday
25/07/2021
Amirim
050-3833482 hosnat@gmail.com אסנת הרמן
קבוצת ישיבה עם נטע לוי
קבוצת ישיבה עם נטע לוי
every Sunday
09/01/2022
Neta Levi
Pardes Hana
נטע: 050-4285690
קבוצת ישיבה אונליין למתרגלים ותיקים שמכירים את התרגול של סטי
קבוצת ישיבה אונליין למתרגלים ותיקים שמכירים את התרגול של סטי
every Sunday
04/07/2021
Assaf Sati El-Bar
online
רונית שגב ronit.segev@gmail.com 054-314-2200
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בגליל העליון (שאר ישוב)
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בגליל העליון (שאר ישוב)
every Sunday
23/01/2022
שאר ישוב עמנואל 0587611767 emm.lourie@gmail.com
קבוצת ישיבה ביקנעם
קבוצת ישיבה ביקנעם
every Sunday
13/08/2017
הסטודיו של מוניקה, יקנעם אבישג 052-4588424
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בטבעון
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בטבעון
every Sunday
28/02/2021
online
שלומית 0505-766556 shlomzi48@gmail.com
קבוצת ישיבה במרכז תובנה בעין דור
קבוצת ישיבה במרכז תובנה בעין דור
every Sunday
18/06/2023 to 25/06/2023
Ein Dor
שגב - 052-534-1951 eindor.center@tovana.org.il
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה במבשרת ציון
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה במבשרת ציון
every Sunday
13/08/2017
השלום 40, מבשרת ציון ענת קריסטל 054-473-4439 anatcrystal@yahoo.com שי ילון 052-8618275
קבוצת ישיבה בהוד השרון המאורגנת ע"י הסנגהה
Sitting group in Hod Ha'Sharon
every Sunday
13/12/2022
Hod Ha'Sharon
איש קשר: גיל טלפון: 054-6766404 ימי ראשון 19-20:30 בתיאום מראש בטלפון בלבד. רח ישורון 38 הוד השרון
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ברשפים
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ברשפים
every Sunday
05/02/2023
Reshafim
יעל yaeltdbell@gmail.com 052-5291040
קבוצת ישיבה (סנגהה) - בקעה, ירושלים
Sitting group in Jerusalem
every Monday and every Tuesday
09/12/2019
Jerusalem
דבי - 0522401124 debikatz@zahav.net.il בן יפונה 4, בקעה, ירושלים נא ליצור קשר לפני הגעה
קבוצת ישיבה עם אלהיה אייל מור
קבוצת ישיבה עם אלהיה אייל מור
every Monday
16/08/2017
Elaya Eyal-Mor
Pardes Hana
אלהיה 050-6958878
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בקרית שמונה
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בקרית שמונה
every Monday
17/04/2023
קרית שמונה אירה 0585877702 iraisred@gmail.com
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ברעננה 1
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ברעננה 1
every Monday
16/10/2017
הל"ה 6/16, רעננה מאיה תירוש 054-7700838
קבוצת ישיבה בחיפה בת גלים
Sitting group in Haifa
every Monday
07/02/2022
Haifa
לתיאום הגעה: דביר אימייל: ddvir47@gmail.com
קבוצת ישיבה עם אביב טטרסקי
קבוצת ישיבה עם אביב טטרסקי
every Monday
14/08/2017
Aviv Tatarsky
שכונת ניות, ירושלים avivsky@gmail.com 052-6125119
קבוצת ישיבה ביפו
קבוצת ישיבה ביפו
every Monday
05/06/2023
יפו אורי משעול 052-3244247, uri.mishol@gmail.com
קבוצת ישיבה בתל אביב (יד אליהו)
קבוצת ישיבה בתל אביב (יד אליהו)
every Monday
26/02/2024
Tel Aviv
איל eyal.sherman1@gmail.com 054-7652775
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ברעננה 4
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ברעננה 4
every Tuesday
17/10/2017
הל"ה 6/16, רעננה מאיה תירוש 054-7700838
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בתל אביב (רמת החייל)
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בתל אביב (רמת החייל)
every Tuesday
31/08/2021
Tel Aviv
ענתה 052-2346237
הסנגהה הגאה - קבוצה שבועית לתרגול מדיטציה וקהילה
הסנגהה הגאה - קבוצה שבועית לתרגול מדיטציה וקהילה
every Tuesday
27/06/2022
תל אביב אנא מלאו את הטופס: https://forms.gle/q2yrANnbopeVGaqH9
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בתל אביב (שפירא)
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בתל אביב (שפירא)
every Tuesday
31/08/2021
Tel Aviv
עמיחי: amichaibk@gmail.com 052-5658503
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בתל אביב 2
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בתל אביב 2
every Tuesday
08/08/2017
תל אביב אבי 0544-263890 avipeer51@gmail.com
קבוצת ישיבה בהנחיית דוד לב
Sitting group with David Leb
every Tuesday
22/03/2022
David Leb
online
דוד - 0524732347, davidleb313@gmail.com
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בכברי
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בכברי
every Wednesday
09/08/2017
מרפאה של שלומית, קיבוץ כברי dantsur@gmail.com 054-321-400
קבוצת ישיבה בבית הסנגהה בהנחייית רני עובדיה
Sitting group in the Sanghaa house
every Wednesday
09/08/2017
Reni Ovadia
Sangha house, Tel-Aviv
רני - ovadiareni@gmail.com
קבוצת ישיבה מאורגנת ע"י מתרגלות ומתרגלים בחיפה (הדר)
קבוצת ישיבה מאורגנת ע"י מתרגלות ומתרגלים בחיפה (הדר)
every Wednesday
26/07/2023
מתנ"ס טבריה 15, חיפה ענאל חלימי 054-8038430.
קבוצת ישיבה עם שי דרורי
קבוצת ישיבה עם שי דרורי
every Wednesday
10/08/2017
סטודיו ״יוגה מאלה״ - מכמורת שי דרורי boddhichita@yahoo.com 054-7743830
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בהוד השרון 1
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בהוד השרון 1
every Wednesday
09/08/2017
מגדיאל, הוד השרון אבי 0544-263890 avipeer51@gmail.com גילי 0544-522849 gilipeer@gmail.com
קבוצת ישיבה עם אודליה וינברג פרי
קבוצת ישיבה עם אודליה וינברג פרי
every Wednesday
09/08/2017
Odelia Weinberg
גבעת ישעיהו odelia.w.peri@gmail.com 052-5677207
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה במודיעין
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה במודיעין
every Wednesday
09/08/2017
מגדל הלבנון 23/24, מודיעין יובל צור 0547537560 tsuryuval@gmail.com
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בירושלים
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בירושלים
every Thursday
10/08/2017
בית הכרם, ירושלים אורן 054-9147066
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה ״חוכמת ההזדקנות״
Sitting group organized by members of the "Wisdom of Aging" sangha
every Thursday
18/08/2022
Sangha house, Tel-Aviv
justrachel@gmail.com רחל שקדי
קבוצת ישיבה עם ענבל הללי-בלס
קבוצת ישיבה עם ענבל הללי-בלס
every Friday
25/06/2021
Inbal Halali-Blas
פארק דניה, ליד רחוב גלבר 20, ירושלים 054-4836658, inbalblass@gmail.com
קבוצת ישיבה ביער בן שמן
קבוצת ישיבה ביער בן שמן
every Friday
23/02/2024
Ben Shemen Forest
חגי 050-6207288 hihagai@gmail.com
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בעין ורד
קבוצת ישיבה המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה בעין ורד
every Friday
11/08/2017
עין ורד 054-4374477 erancpp@gmail.com ערן
קבוצת ישיבה המאורגנת ע"י מתרגלים בחיפה
Sitting group in Haifa
Repeats every 2 weeks every Tuesday
20/09/2022
Haifa
שולי 0549133995 או בתיה 0523236877 מייל : shulilanir@gmail.com.
every Sunday
09/01/2022
Teachers:
Place:
Contact details:
נטע: 050-4285690
every Sunday
18/06/2023 to 25/06/2023
Place:
Contact details:
שגב - 052-534-1951 eindor.center@tovana.org.il
every Sunday
13/12/2022
Place:
Contact details:
איש קשר: גיל טלפון: 054-6766404 ימי ראשון 19-20:30 בתיאום מראש בטלפון בלבד. רח ישורון 38 הוד השרון
every Monday and every Tuesday
09/12/2019
Place:
Contact details:
דבי - 0522401124 debikatz@zahav.net.il בן יפונה 4, בקעה, ירושלים נא ליצור קשר לפני הגעה
every Monday
07/02/2022
Place:
Contact details:
לתיאום הגעה: דביר אימייל: ddvir47@gmail.com
every Monday
05/06/2023
Place:
Contact details:
אורי משעול 052-3244247, uri.mishol@gmail.com
every Monday
26/02/2024
Place:
Contact details:
איל eyal.sherman1@gmail.com 054-7652775
every Tuesday
22/03/2022
Teachers:
Place:
Contact details:
דוד - 0524732347, davidleb313@gmail.com
every Wednesday
10/08/2017
Contact details:
שי דרורי boddhichita@yahoo.com 054-7743830
every Friday
23/02/2024
Contact details:
חגי 050-6207288 hihagai@gmail.com
Repeats every 2 weeks every Tuesday
20/09/2022
Place:
Contact details:
שולי 0549133995 או בתיה 0523236877 מייל : shulilanir@gmail.com.