ריטריט יום כיפור עירוני בתל אביב בהנחיית שרית זר-אביב וענבל הלאלי-בלס
ריטריט עירוני של יומיים ביום הכיפורים
בהנחיית שרית זר-אביב וענבל הלאלי-בלס
3-4.10.2014
יום שישי בין השעות 14:00-21:00 (התכנסות לרישום החל מ 13:30)
יום שבת בין השעות 8:00-19:30
בית הסנגהה, רח' עובדיה מברטנורה 21, דירה 15 , (מתחם בזל) תל-אביב
הקורס מלא - הרשמה לרשימת המתנה בלבד
ביום הכיפורים יתקיים בתל-אביב רטריט עירוני של יומיים (ללא לינה).
הריטריט יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול מדיטציות מונחות בישיבה ובהליכה וזמנים של שיחה ושיתוף בקבוצה.
מתאים לחסרי ניסיון ולבעלי ניסיון כאחד.
על הרטריט
הקורס יעסוק בתרגול מודעות ותשומת לב בתחום ההתנהלות היומיומית המוסרית (סילה).
לעתים עיסוק במוסר נתפס ונחווה כעיסוק שיפוטי ונוקשה בכללים ובחוקים של אסור ומותר, ומוביל לאשמה, לבושה או לגאווה ביחס לצורת ההתנהלות שלנו ושל אחרים.
בקורס נציע דרך התייחסות אחרת, הנטועה בחמלה. דרך זו מראה שככל שמתפתחת בנו מודעות להשפעת פעולות, מילים ומחשבות עלינו ועל סביבתנו, כך מתחזקות באופן טבעי הכוונה והיכולת להתנהל באופן שמיטיב עם החיים ואינו פוגע בהם. ראיית עצמנו כחלק בלתי נפרד מרקמת החיים הכוללת מולידה בנו אכפתיות והוקרה לחיים בתוכנו וסביבנו, שמשפיעות באופן טבעי על בחירותינו היומיומיות למען טובת הכלל. במקביל, התנהלות אכפתית ומוסרית תומכת בשקט תודעתי וביכולת להגיע למודעות עמוקה יותר.
שרית זר-אביב הולכת בדרך הדהרמה כ-13 שנה, מתוכן שהתה תקופות תרגול במזרח. מנחה בעמותת תובנה. מורה מוסמכת ליוגה ויג'נאנה ,פסיכותרפיסטית גופנית בשיטת ביוסינתזה. מנחה ילדים וצוותים חינוכיים בתכנית "שפת הקשב" לקידום מיומנויות קשב מודע.
ענבל הלאלי-בלס נשואה, מתרגלת מדיטציה בארץ ובחו"ל משנת 2002. שמחה על הזכות לפגוש מורים וחברים בדרך התרגול, ללמוד איתם ומהם, ולחלוק את פירות התרגול. מקדישה זמן להנחיית מדיטציה משנת 2009. כרגע מנחה קבוצות ישיבה ולימוד דהרמה בירושלים, העוסקות בתרגול מדיטציית ויפסנה, מטה ואיכויות הלב (ברהמה-ויהארה) ובלימוד טקסטים בודהיסטיים. מטפלת בזן-שיאצו ומלמדת עברית בבית הספר לתלמידים מחו"ל באוניברסיטה העברית.
הגעה לקורס
ביום ששי אנא הקפידו להגיע לא יאוחר מ 13:30 לצורך רישום והתארגנות, כדי שנוכל להתחיל בזמן.
הרשמה לקורס - לרשימת המתנה בלבד
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס – להרשמה
https://docs.google.com/forms/d/1eAILGlCVUlPuiQAFrJCE292iwP1NqG0rXWS3RGsy6qk/viewform
ההשתתפות היא ליומיים מלאים. לא ניתן להירשם ליום אחד
תשלום דמי השתתפות לכיסוי עלויות הארגון
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים. אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
על מנת לסייע בכיסוי הוצאות הכרוכות בארגון הקורס אנו גובים סכום של 120 ₪ למשתתף/ת ליומיים.
אם יתפנה עבורכם מקום בקורס ניצור עמכם קשר עם פרטים לגבי אופן התשלום
מי שאין ידו משגת לשלם את הסכום מוזמן ליצור עמנו קשר במייל saritzer@gmail.com אנו ננסה לסייע.
ביטולים והחזרים
מספר המקומות בקורס מוגבל. אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל saritzer@gmail.com
ביטול עד 27.9 יזכה בהחזר. לאחר מכן לא ניתן יהיה לקבל החזר.
דאנה למורות
הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והיא נשענות על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
דאנה לבית הסנגהה
בית הסנגהה בו מתקיים הקורס ניתן לנו בנדיבות לב. בסיום הקורס תהיה אפשרות לתת דאנה כדי לתמוך באחזקת הבית.
מה להביא?
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים!)
שאל דק להתכסות.
בקבוק לשתיה.
נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
על מנת להשאיר את תרומתכם למורה ולבית, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן.
אוכל
הרטריט אינו בצום, אך תומך ומכבד את אלו הצמים.
לכן יתקיימו ארוחות משותפות: ארוחה מפסקת ביום שישי ב17:00 וארוחה מבדלת בשבת ב19:00.
נא להביא מנות צמחוניות לארוחות אלו.
מי שאינו צם- ידאג להביא אוכל אישי לשאר הזמן.
לינה
זהו ריטריט עירוני ללא לינה.
ישנה אפשרות ללון בחלל בית הסנגהה.
מי שמעוניין בכך אנא הצטיידו בשק שינה – יש במקום מזרנים.
יצירת קשר
לשאלות בכל הנוגע לרישום ולתשלום אנא פנו אל שרית במייל saritzer@gmail.com
אם פנייתכם לא נענתה תוך 2-3 ימים ניתן להתקשר אליה ל 052-4572478
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים