סופ"ש עם אפשרות לינה בחדרים פרטיים בהנחיית יונתן דומיניץ באירוח יחיעם
מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)?
מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות.
ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית.
מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה?
בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים.
רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו.
ברוח המסורת הבודהיסטית, פועלים המורים והצוות בהתנדבות, ואינם מקבלים כל שכר. עבור הלינה והאוכל יש לשלם מראש ליחיעם. עם סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לכיסוי הוצאות נוספות של תובנה ותרומה למורים.
- הקורס פתוח לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון קודם
- אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?
-
הגעה ליחיעם בשעה 13:00-15:00 לצורך רישום והתארגנות.
הקורס יסתיים ביום שבת בשעה 18:00.
להרשמה: נא לפנות אל בית האירוח של קיבוץ יחיעם
לרינת, בטלפון 04-9856058 או דוא"ל
ניתן יהיה ללון בחדר יחיד, זוגי , בשלישיה או ארבעה.
מחירים:*
אדם בחדר יחיד 940 ש"ח
אדם בחדר לשניים 540 ש"ח (יש להירשם יחד עם בן/ בת זוג)
אדם בחדר לשלושה 407 ש"ח
אדם בחדר לארבעה 340 ש"ח
במקרה של ביטול ייגבו דמי רישום בסך 100 ש"ח.
בעת ההרשמה יש לתת פרטי כרטיס אשראי לביטחון.
בעת ההגעה לקורס ניתן לשלם באשראי/ במזומן בלבד.
* המחירים כוללים לינה ואוכל, ואינם כוללים דאנה (תרומה מנדיבות לב) למנחים ולתובנה
אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?
טופס רישום להתנדבות לשירות בקורס - Registration form for volunteering in the course
התנדבות. עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בריטריטים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הריטריטים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הריטריטים והמטבח. ריטריט השירות מהווה את המסגרת לפעילות ההתנדבותית בריטריט.
ריטריט שרות. הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שרות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הריטריט.
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.