שבת תרגול בירושלים עם לילה קמחי
שבת תרגול בנושא מנוחה וחיבור בירושלים
בהנחיית לילה קמחי
יום שבת 05.11.16 בין 10 ל 17
בי"ס אדם, עמק רפאים 22, ירושלים
זמן של הרהור, כניסה פנימה, מנוחה וחיבור.
המדיטציה מאפשרת לנו שהות במקום של הרפיה, מנוחה ושקט, בהם יכולים להתגלות הקולות השקטים יותר הדוברים בתוכנו וגם הדממה שבתוכנו, המכילה את כל הקולות, ומקור עמוק וחי של חיים הופך להיות נגיש יותר עבורנו.
יום של שבת המוקדש כולו לפגישה שלנו עם עצמנו ועם החיים. דרך המבט החומל והאמיץ פנימה מתאפשרת הפגישה הזאת, ומתאפשר לנו להשתחרר ממה שאנחנו נוכחים שכובל אותנו: תפיסות שגויות, מחשבות שליליות, אמונות מכאיבות.
מי אני? מה אני לא? ההתבוננות רגע אחרי רגע במצבי הגוף והתודעה מנגישה לנו את מה שסמוי בדרך כלל מן העין, ומחלישה או אף מפוגגת לחלוטין את עוצמת הסבל הנגרם עקב התנועות הפנימיות הללו.היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וחקירה בקבוצה.
השבת מתאימה לותיקות/ים ולחדשים/ות חסרי ניסיון כאחד.
יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו ב9:45 כדי שנתחיל בזמן כולנו יחד. נא להמנע מאיחורים
לילה קמחי
מורה למדיטציית ויפאסנה ודהרמה.
צלמת, אמנית. למדה ותרגלה בארץ ובעולם במשך שנים רבות, שכללו תקופות התבודדות ממושכות, במנזרים ובמרכזי מדיטציה.
מנחה ריטריטים, סדנאות מדיטציה וקבוצות קבועות ומלווה יחידים בהנחייה אישית.
לִילה שמה דגש על גישה פתוחה, גמישה ורחבה, המעודדת סקרנות ויצירתיות בחקירת העומק של חיינו ומדגישה את הזכות המולדת שלנו לאושר ולחופש.
בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בלימודי הודו וסנסקריט. מלמדת בעמותת 'תובנה', במרכז 'גוף-נפש' ובמסגרות נוספות.
מתגוררת, מייסדת ושותפה של 'עלי אדמות' – מרכז רוחני אקולוגי במושב לוזית
הרשמה
ההשתתפות בהרשמה מראש.
להרשמה לחצ/י כאן
אי הופעה וביטולים
מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים/ות
הביטולים נעשים דרך המייל liora152@gmail.com
עלות ההשתתפות
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר ממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות במסורת ה"דאנה" ללא הבטחה מוקדמת לתמורה.
"דאנה" היא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב והערכה למקום וללימוד. עוד על דאנה - לחצ/י כאן
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.
התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
עם סיום המפגש תהיה הזדמנות לנתינה על פי רצון ויכולת - 1) למנחה 2) לעמותת תובנה לכיסוי הוצאות הארגון, נסיעות ושכירות המקום.
מה להביא ?
כדאי לבוא בבגדים נוחים
שאל להתכסות.
מנה אישית לארוחת הצהריים.
צלחת וסכו"ם.
בקבוק מים
חשוב! אנא הביאו אתכם מזרון יוגה או שטיחון וגם כרית או יותר לישיבה נוחה (יש כסאות במקום למי שרוצה לשבת על כסא)
נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן
לוח טרמפים
מוזמנים.ות להציע טרמפ לשבת
לרשימה לחצ/י כאן
מענה לפניות
לשאלות בכל הנוגע לרישום ולתשלום אנא פנו אל ליאורה במייל liora152@gmail.com
אם פנייתכם לא נענתה תוך 2-3 ימים ניתן להתקשר אליה ל 054-521-7264
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים