רטריט מדיטצית ויפאסנה בהנחיית ג'איה אשמור, אודליה ויינברג ולילה קמחי

בהנחיית ג'איה אשמור, אודליה ויינברג ולילה קמחי

הקורס יתקיים בעין דור.

רטריט בשתיקה של מדיטציה במנוחה עמוקה
מדיטציה לתוך מנוחה עמוקה על מנת לחוות חיות שמעבר לרעיונות

במהלך השבוע של רטריט המדיטציה הזה נארוג יחד שתיקה והנחיות למדיטציה וגם גילוי דרך דממה ותנועה. המורים יציעו פרקי זמן של תרגול מדיטציה בשתיקה, הנחיות ושיחות עומק, יחד עם מרחב בו שאלות מתוך הקבוצה יוכלו להעמיק את הדיאלוג.
ג'איה והמורים האחרים יהיו גם זמינים לשיחות אישיות על פי הצורך.
תהיה אפשרות לעבודה בתנועה שקשורה לתרגול ולשירה מדיטטיבית למתן תמיכה בהעמקה.
הדגש הוא בראש ובראשונה על סיוע לכל אחת ואחד למצוא את הדרך הייחודית שלה ושלו. אנו מזמינים אתכם להיחשף לאינטליגנציה רעננה על ידי התנסות בגישות שונות למאמץ – לדוגמא, אתם מוזמנים לנסות ולתרגל מדיטציה תוך שכיבה.
לאורך היום, נתרגל פתיחות ונינוחות, גם נוכח מצבי אי הוודאות של החיים הללו.
לאורך היום וכל החוויות המזדמנות במהלכו, נזמן אומץ, כנות ופשטות. ונוכל להשאר קרובים לחוויה המורגשת של הפוטנציאל האנושי שלנו להתעוררות ממש כאן ועכשיו.
מה חשוב? מהי חיות?
האם נוכל להשאיר מקום לעצמנו לדעת מה חשוב בחיינו, בלי מחשבות, בלי עבר ובלי להתרחק?

1-7 June
Silent deep rest meditation retreat
Meditation through deep rest to experience aliveness beyond ideas.

This week-long retreat will weave together silence and guidance for meditation and discovery in stillness and in movement. The teachers will offer silent meditations, instructions, and in-depth talks, as well as space where questions from the group can deepen the dialog.
Jaya and the other teachers will also be available for private meetings where needed.
Optional connected movement and meditative singing will support the depth.
Our emphasis is first of all on helping you find and follow your unique path. We invite you to uncover a fresh intelligence by exploring different kinds of effort—for example, we welcome you to try lying down for meditation.
Throughout the day, we practice openness and ease, even in the uncertainties of this life. Throughout the day and each of its experiences, we invite courage, honesty and simplicity. And we keep close to the felt sense of our human potential for awakening right here and now.
What is important? What is aliveness?
Can we leave room for ourselves to know what is important in life without thoughts, without past, and without turning away?

הקורס יתקיים בעיקר באנגלית. תרגום ינתן במידת הצורך.

Jaya Ashmore has dedicated her life to spiritual awakening—both in her own meditation since 1986 and in helping spark  breakthrough and depth for others since 1999. The main influences on her teaching are: her youth in a Christian family, Tibetan and Theravada Buddhist practice, her six years with Advaita master Sri Poonjaji, her fifteen years of practicing Jin Shin Jyutsu, and her long-time friendship with her colleague Ajay Singh.  She has lived most of her adult life in India, and now also spends half the year at Dharmaloca in northeastern Spain.

הגעה לעין דור בשעות 14:00-16:00 לצורך רישום והתארגנות. הקורס יסתיים ביום שבת בשעה 13:00

הריטריט מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון

התנדבות בקורס

טופס הרשמה לקורס

טופס אישור השתתפות בקורס

טופס ביטול השתתפות

הרשמה ללוח טרמפים

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

לשם קיום הקורסים והצלחתם, יש צורך בהרבה ידיים עוזרות, הן כאנשי צוות מטבח ובעיקר לתפקידי ניהול הקורסים והמטבח. המתנדבים בקורס חווים "ריטריט שרות" זאת הזדמנות לשלב נתינה ותרגול מדיטציה ומהווה תרגול עשיר וגשר בין היושבים על הכרית לתרגול ביום - יום.
עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ- 200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ - 50 פעילים בתפקידים קבועים.
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.