אודות תובנה

עמותת תובנה הנה גוף תומך ומארגן עבור אלו המעונינים לפתח ולתרגל תשומת לב בחיי היום יום דרך מדיטציית תובנה - ויפאסנה. תובנה שואבת השראה, הבנה וידע מן המסורת, הפילוסופיה והתרגול הבודהיסטים כדרך חיים. העמותה פועלת במקביל למרכזי מדיטציה ויחידים ברחבי העולם, אשר עוסקים בתרגול ולימוד של מדיטציית תובנה. לימוד מדיטצית תובנה - ויפאסנה נעשה דרך ההשתתפות בקורסים ארוכים, בני שבוע ויותר, אשר בהם ניתן ללמוד ולתרגל את מה שלימד הבודהה בצורה המקיפה ביותר. נסיון של מתרגלים רבים מראה כי ההשתתפות בקורסים הקצרים, בימי התרגול ובפעילויות הדהרמה השונות מהווה מבוא, חיזוק או תזכורת, ובסיס טוב לקורסים הארוכים בהם ניתן הלימוד השלם של הויפאסנה. אודות העמותה

לתרומה באמצעות הוראת-קבע

פעילויות בבית הסנגהה

פעילויות שאינן מטעם העמותה

hosted by:

קורס של שבוע: סטיפּטהאנה – יסודות ההתעוררות

בהנחיית אקינצ'נו, שימי לוי ורקפת (סנדיה) בר קמה.
יתקיים בעין דור
בתאריכים: 13-18/10/2008

ריטריט למתחילים ולמתרגלים מנוסים, שיתקיים בשתיקה, על בסיס לימוד הבודהה את הסטיפּטהאנה [ארבעת היסודות של תשומת הלב]. תירגול מדיטטיבי לפיתוח תשומת לב רציפה ותובנה על היותנו עם עצמנו ועם אחרים. אימון הדרגתי בביסוס ארבעת המוקדים של תשומת הלב (הסטי

:מספרי טלפון לברורים בקשר לקורסים
קורסים ארוכים: 5695931-054
קורסים קצרים:  5695932-054
tovana@tovana.org.il  :דוא"ל
   כתובת עמותת תובנה : ת.ד. 23504 תל אביב, 61234