קרן ארבל
מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.
קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב"נלנדה": מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית ובמסגרות נוספות והיא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם.
האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה. קרן שמה דגש על גישה מלאת סקרנות, גמישות ושמחה בתרגול המדיטציה ועל הרלוונטיות של תרגול זה לחיי היומיום.
ספרה "דברי הבודהה" יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.
ספרה השני עוסק בקשר בין מדיטציית ויפסנא (תובנה) וארבע הג'האנות ויצא לאור בהוצאת רטלדג' - Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight
לפרטים נוספים, מאמרים ואירועים באתר של קרן, לחצו כאן.
ארועים של קרן ארבל
| ארוע | תאריך | בהנחיית | בסיוע | מיקום |
|---|---|---|---|---|
| יום תרגול ולימוד מדיטציה למתרגלות/ים עם נסיון קודם בהנחיית קרן ארבל ביפו | 24/03/2023 | קרן ארבל | יפו | |
| שבת תרגול ולימוד מדיטציה למתרגלות/ים עם נסיון קודם בהנחיית קרן ארבל בכפר מונאש | 29/04/2023 | קרן ארבל | כפר מונש (ליד נתניה) | |
| "איך מתהווה חופש" - ריטריט ויפסנא למתרגלות.ים ותיקות.ים בהנחיית זהר לביא וקרן ארבל ובסיוע שחר מתן | 05/05/2023 עד 12/05/2023 | קרן ארבלזהר לביא | שחר מתן | עין דור |
| ריטריט ויפסנא של 10 ימים - קרן ארבל ויהל אביגור - לבעלי/ות ניסיון קודם | 07/06/2023 עד 16/06/2023 | קרן ארבליהל אביגור | עין דור | |
| ריטריט של ויפסנא ולימוד דברי הבודהה - קרן ארבל ולילה קמחי - לבעלי/ות ניסיון קודם | 18/07/2023 עד 22/07/2023 | קרן ארבללילה קמחי | עין דור | |
| ריטריט ויפסנא - קרן ארבל ולילה קמחי - לבעלי/ות ניסיון קודם | 23/10/2023 עד 28/10/2023 | קרן ארבללילה קמחי | עין דור | |
| ריטריט חנוכה - קרן ארבל ויהל אביגור - לבעלי/ות ניסיון קודם | 08/12/2023 עד 15/12/2023 | קרן ארבליהל אביגור | עין דור |