קרן ארבל
מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.
קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות.
היא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם, ומלמדת פסיכולוגיה ופילוסופיה בודהיסטית בחוג ללימודי מזרח אסיה של אוניברסיטת תל אביב.
האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה. קרן שמה דגש על גישה מלאת סקרנות, גמישות ושמחה בתרגול המדיטציה ועל הרלוונטיות של תרגול זה לחיי היומיום.
ספרה "דברי הבודהה" יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.
ספרה השני עוסק בקשר בין מדיטציית ויפסנא (תובנה) וארבע הג'האנות ויצא לאור בהוצאת רטלדג' - Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight
לפרטים נוספים, מאמרים ואירועים באתר של קרן, לחצו כאן.
בסוף פברואר 2018 קרן נסעה לתקופה ארוכה של נדודים ותרגול. היא תחזור ללמד מאוקטובר 2018.