קרן ארבל
מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.
קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות והיא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם.
האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה. קרן שמה דגש על גישה מלאת סקרנות, גמישות ושמחה בתרגול המדיטציה ועל הרלוונטיות של תרגול זה לחיי היומיום.
ספרה "דברי הבודהה" יצא לאור בהוצאת אוניברסיטת תל אביב.
ספרה השני עוסק בקשר בין מדיטציית ויפסנא (תובנה) וארבע הג'האנות ויצא לאור בהוצאת רטלדג' - Early Buddhist Meditation: The Four Jhanas as the Actualization of Insight
לפרטים נוספים, מאמרים ואירועים באתר של קרן, לחצו כאן.
ארועים של קרן ארבל
| ארוע | תאריך | בהנחיית | מיקום |
|---|---|---|---|
| (רשימת המתנה) ריטריט של ויפסנא ולימוד דברי הבודהה - קרן ארבל ולילה קמחי - לבעלי/ות ניסיון | 19/07/2022 עד 23/07/2022 | קרן ארבללילה קמחי | עין דור |
| ארבעת תרגולי תשומת-הלב (מיינדפולנס): ריטריט עירוני בהנחיית קרן ארבל | 10/08/2022 עד 13/08/2022 | קרן ארבל | בית הסנגהה, ת״א |
| שבת תרגול ולימוד מדיטציה למתרגלות/ים עם נסיון קודם בהנחיית קרן ארבל בכפר מונש (ליד נתניה) | 20/08/2022 | קרן ארבל | מרכז טל הדר, דרך הפרחים 2, כפר מונש |
| שבת תרגול ולימוד מדיטציה למתרגלות/ים עם נסיון קודם בהנחיית קרן ארבל בכפר מונש (ליד נתניה) | 10/09/2022 | קרן ארבל | מרכז טל הדר, דרך הפרחים 2, כפר מונש |
| ריטריט ויפסנא - קרן ארבל ושימי לוי - לבעלי/ות ניסיון | 12/09/2022 עד 17/09/2022 | קרן ארבלשימי לוי | עין דור |
| סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפסנא - קרן ארבל ושימי לוי | 26/10/2022 עד 29/10/2022 | קרן ארבלשימי לוי | עין דור |
| סופ״ש ארוך (ד' עד שבת) של ויפסנא - קרן ארבל ושימי לוי | 14/12/2022 עד 17/12/2022 | קרן ארבלשימי לוי | עין דור |
| ריטריט חנוכה - קרן ארבל ויהל אביגור | 20/12/2022 עד 26/12/2022 | קרן ארבליהל אביגור | עין דור |