סופשבוע (ארוך)ויפאסנה ולימוד דברי הבודהה בהנחיית לילה קמחי וקרן ארבל
סופשבוע ארוך של תרגול מדיטציית ויפאסנה ולימוד דברי הבודהה
בהנחיית לילה קמחי וקרן ארבל
יתקייםבקיבוץ בעין דור.
בריטריט זה נעמיק את ההתבוננות והחכמה באמצעות תרגול ויפאסנה ולימוד הדהמה. השילוב של מדיטציה ולימוד במסגרת השקט של הריטריט, יאפשר לנו לפתח בהירות של התרגול וירחיב את "ארגז הכלים" המדיטטיבי שלנו.
הבסיס ללימוד יהיה קריאה בדרשות הבודהיסטיות הקלאסיות ("סוּטוֹת"). דרשות אלו נושאות את מילותיו של הבודהה: את מה שגילה אודות מקור אי הנחת, הכאב והסבל, והדרכים הרבות והיצירתיות לשחרור ממנו. קריאה ישירה בטקסטים אלו, המלוּוה בתרגול מדיטטיבי, מאפשרת התבוננות מעמיקה, מהווה מקור השראה, ומספקת כלים אפקטיביים לטיפוח ופיתוח של חוכמה, שלווה, שמחה ואיזון.
הרטריט יתקיים בשתיקה ויכלול תרגול מדיטציה שקט ומונחה בכל התנוחות.
בכל יום יוקדש פרק זמן של שעתיים ללימוד של הדהמה ושיחה.
ההתכוונות בקורס היא ללמוד מתוך דבריו של הבודהה איך ניתן לעבוד עם קשיים שונים שפוגשים אותנו על הכרית ובחיי היומיום, יחד עם לימוד שמכוון אותנו, ישירות לשיחרור.
הלימוד והתרגול המדיטטיבי יהיו שזורים זה בזה, כך שהאחד יבסס את השני ויאפשר פיתוח ראייה צלולה יותר של המציאות הפנימית.
ריטריט זה פתוח למי שישב ריטריט ויפסאנה אחד לפחות בשתיקה או שני סופשים בשתיקה.
הגעה התארגנות ורישום 12:00 - 14:00 הקורס יסתיים בסביבות השעה 18:00.
לִילה קמחי, מתרגלת ומלמדת מדיטציה ודהרמה בודהיסטית במסורת הויפאסנה בעמותת תובנה ובמסגרות נוספות. שהתה תקופות ארוכות במנזרים ובמרכזי מדיטציה במזרח ובמערב, שם למדה ותרגלה אצל מורים שונים, במסורת הבודהיסטית ובמסורת האי-שניות ההינדואיסטית. לִילה מלמדת מדיטציה ודהרמה ליחידים, בקבוצות ובריטריטים.
לאתר של לילה: www.thisfreedom.com
קרן ארבל - מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפאסנהא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם, במסגרת ריטריטים ותקופות התבודדות ארוכות. בשנים האחרונות מנחה מפגשי לימוד ותרגול של הדרך הבודהיסטית בעמותת תובנה, בבית בהאוונא ובמסגרות נוספות ומלמדת פילוסופיה ופסיכולוגיה בודהיסטית באוניברסיטת תל אביב.
לאתר של קרן:Â http://kerenarbel.com
לשם קיום הקורסים והצלחתם, יש צורך בהרבה ידיים עוזרות, הן כאנשי צוות מטבח ובעיקר לתפקידי ניהול הקורסים והמטבח. המתנדבים בקורס חווים "ריטריט שרות" זאת הזדמנות לשלב נתינה ותרגול מדיטציה ומהווה תרגול עשיר וגשר בין היושבים על הכרית לתרגול ביום - יום.
עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ- 200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ - 50 פעילים בתפקידים קבועים.
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.