יום תרגול ולימוד באוניברסיטת ת"א בנושא מיינדפולנס בהנחיית אקינצ'נו

עמותת תובנה בשיתוף "אקסטרה סטודנט" מזמינים את הקהל הרחב

"מיינדפולנס: התאוריה והתרגול"

יום עם Akinchano

15.2.2014 באוניברסיטת תל-אביב

אנו שמחים להזמין את הקהל הרחב ליום של לימוד ותרגול מדיטציה בודהיסטית בהנחיית המורה אקינצ'נו המגיע לביקור בישראל כאורח של "עמותת תובנה".

היום כולל שני ארועים אשר פתוחים לקהל הרחב: מתעניינים ללא ניסיון בתרגול מדיטציה וגם בעלי ניסיון במדיטציה.

שני הארועים נפרדים זה מזה וניתן להשתתף באחד מהם או בשניהם.

שני הארועים יתקיימו באנגלית – נדרשת הבנת אנגלית ברמת שיחה.

15:00-18:00

סדנה של לימוד ותרגול מדיטציה

"מיינדפולנס: כלים אפקטיביים לנוכחות בהווה"

יש צורך בהרשמה מראש

על הסדנה:

הסדנה תעסוק ביצירת בהירות ובתרגול מעשי בכל הנוגע לפסיכולוגיה של מדיטציית מיינדפולנס. מה זה כן ומה זה לא? כיצד זה עובד? היכן להתחיל? כיצד להכנס לעומק? כיצד לזהות אתגרים ולפתח כישורים להתמודדות ויכולת תגובה אינטליגנטית.

המיקום ב"XTRA סטודנט", חיים לבנון 30 (בניין הנדסאים שנקר-קומה 3, כיתה 302), רמת אביב.

הנחיות למשתתפים בסדנה:

אנא הגיעו לפחות 20 דקות לפני הזמן כדי שנוכל להתחיל בזמן בנחת.

בואו במכנסים נוחים לישיבה.

הישיבה על כריות מדיטציה. למי שמתקשה ניתן לשבת על כסאות.

הרשמה לסדנא

ההרשמה היא באמצעות משרדי  "אקסטרה סטודנט" - להרשמה לחצו כאן:

http://xtrax.student.co.il/courses/groupview-new.asp?id=8591

19:00-20:30

מפגש התנסות ושיחה לקהל הרחב

"מיינדפולנס: תאוריה וכלים מעשיים להיות בנוכחות"

יש צורך בהרשמה מראש

בערב זה תינתן סקירה על תפקיד המיינדפולנס בנתיב שלנו לצמיחה והתפתחות.

מיקום: בניין בריטניה (מדעי החיים), אולם 05, אוניברסיטת תל-אביב. 

הרשמה לערב: ההרשמה היא באמצעות משרדי  "אקסטרה סטודנט" - להרשמה לחצו כאן:

http://xtrax.student.co.il/courses/groupview-new.asp?id=8591

Akinchano (מרק וובר) נולד בשוויץ ובשנת 1985 הצטרף למסדר הנזירי במסורת הבודהיסטית הקדומה באנגליה. הוכשר כנזיר באירופה ובתאילנד במנזרים של אג'אהן סומדהו ואג'אהן צ'ה. במשך מספר שנים הוא חי בתאילנד עם הנזיר המלומד פאיוטו, למד תאילנדית ופאלי, תרגל מדיטציה במנזרים במסורת היער והעמיק הבנתו בכתובים הבודהיסטיים.  ב-1998 חזר למערב כדי לחיות בקהילה נזירית קטנה שבמסגרתה פעל כמורה דהאמה ומדיטציה באירופה. סיים הכשרתו בתכנית פסיכותרפיה בודהיסטית ב"מכון קרונה" באנגליה. מאז פשט את הגלימה ב-2005, הוא חי בקלן ומלמד דהאמה ומדיטציה ברחבי העולם.

לדף על אקינצ'נו באתר תובנה http://tovana.org.il/he/about-us/our-teachers/266-akinchano

במהלך הביקור של אקינצ'נו בישראל יתקיימו ארועים נוספים בהנחייתו – פרטים באתר עמותת תובנה www.tovana.org.il

עלות

ההשתתפות בשני אירועים היא ללא תשלום נקוב.

בסיום הארועים תהיה הזדמנות למשתתפים להשאיר תרומה למורה ולעמותת תובנה ברוח מסורת ה"דאנה" – נדיבות הלב.

הגופים המארגנים

עמותת תובנה היא גוף תומך ומארגן עבור אלו המעונינים/ות לפתח ולתרגל תשומת לב בחיי היומיום דרך מדיטציית תובנה - ויפאסנה. 'תובנה' שואבת השראה, הבנה וידע מן המסורת, הפילוסופיה והתרגול הבודהיסטים כדרך חיים. העמותה פועלת במקביל למרכזי מדיטציה שונים ברחבי העולם, אשר עוסקים בתרגול ולימוד של מדיטציית תובנה. העמותה מארגנת קורסים ארוכים וקצרים במקומות שונים ברחבי הארץ.

לאתר תובנה www.tovana.org.il

 XTRAסטודנטהוא מרכז הקורסים של אגודת הסטודנטים באוניברסיטת תל אביב. מאז הקמתו בשנת 2005, מציע המרכז לסטודנטים ולקהל הרחב מגוון קורסים וחוגי העשרה איכותיים במחירים מסובסדים, במטרה להנגיש ידע, תרבות והשכלה. מדי שנה לוקחים חלק בפעילות המרכז מעל ל-13,000 סטודנטים שנהנים ממאות קורסים איכותיים, בקבוצות קטנות ובמחירים ללא תחרות.

לאתר של אקסטרה סטודנט http://xtra.student.co.il/

נשמח מאוד לראותכם.