מרחב מדיטציה בבית הסנגהה
21/10/2021
קטגוריית האירוע:
שעת התחלה:
חמישי 08:00
שעת סיום:
חמישי 10:45
מרחב מדיטציה בבית הסנגהה
אתם/ן מוזמנים/ות למרחב המוקדש לתרגול מדיטציה המשכי ושקט בבית הסנגהה. במהלך שלושה בקרים בכל שבוע, האולם של בית הסאנגהה יוקדש לתרגול שקט בהליכה וישיבה, ולאחר מכן לסשן קצר של שאלות ותשובות על התרגול. התרגול וסשן השאלות והתשובות יונחו על ידי יהל אביגור.
האולם יהיה פתוח מה17 לאוקטובר ועד ינואר.
לוח הזמנים למפגשים בימי ראשון, חמישי ושישי, החל מה- 21.10:
8.00 - 8.10 צ'אנטינג
8.10 - 9.00 ישיבה
9.00 - 9.40 הליכה
9.40 - 10.20 ישיבה
10.20 - 10.50 שאלות ותשובות על התרגול (אם יהיו ארבעה משתתפי/ות או יותר). שאלות ותשובות יתקיימו בימי ראשון וחמישי, ולא בימי שישי.
אתם מוזמנים/ות:
- להגיע על מנת לתרגל, כאשר אתם נתמכים/ות על ידי מורה ומתרגלים/ות אחרים/ות.
- להגיע בכל זמן שתרצו - לכל זמן המפגש או לחלקו, עם מינימום של חצי שעה, ולהצטרף לסשן הישיבה או ההליכה שמתקיים כעת (גם באמצע ישיבה או הליכה, אין צורך להתאים את זמן ההגעה לשעות הסשנים).
- לקחת הפסקות מהתרגול בין הסשנים על פי רצונכם/ן (בין ישיבה להליכה, למשל)
- לשמור על שתיקה בתוך בית הסאנגהה במשך הזמן הזה. שיחות בין חברי/ות סאנגהה הן דבר מבורך, אל הזמן הזה הוא זמן שקט המוקדש לתרגול.
- לקחת זמן מנוחה מהטלפונים. בבקשה השאירו אותם בתיק בזמן השהייה בבית השעות האלו.
- לתת דאנה על פי רצונכם/ן לבית ולמורה.
שימו לב, ייתכנו שינויים בימים ובשעות. אם ברצונכם\ן להגיע, אנא הצטרפו לקבוצת ווטסאפ שקטה להודעות בלבד על זמני התרגול:
ההרשמה סגורה
