קורס מבוא למדיטציית תובנה (ויפאסנה) בתל אביב בהנחיית אלהיה אייל מור

ב27.3 עומד להיפתח קורס מבוא לויפאסנה בבית הסנגהה בת"א, בהנחיית אלהיה אייל מור.

הקורס יתקיים במתכונת של 7 מפגשים שבועיים בני שעתיים, בימי שלישי 20:00-22:00.

תאריכי המפגשים: 27.3, 3.4, 17.4, 24.4, 1.5, 8.5, 22.5 - שבעה מפגשים בהם נרכוש את מיומנויות הבסיס לתרגול תשומת לב.

קורס לכל מי שהיה רוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולהנביע שמחה ושלווה עמוקים בליבנו ונשמתו.

תשומת הלב היא איכות המתפתחת על ידי מדיטציית תובנה (ויפסנה) והמאפשרת לנו מגע ישיר ואמיתי עם טבע הדברים. תוך פיתוח תשומת הלב אנו מתיידעים ומתיידדים עם מה שישנו- מה שמופיע מרגע לרגע, נחווה על ידי חושינו, ונודע על ידי התודעה.

על ידי התיידעות והתיידדות עם מה שישנו, אנו יכולים להרגיע את התודעה, לעצב את התודעה, ואף להשתחרר מכבלי התודעה.

במפגשים תינתן התייחסות לתרגול אישי בבית תוך תמיכה וליווי ליצירת הרגלי תרגול יומי בחיי היומיום.

לפרטים נוספים ולהרשמה ניתן לפנות למיכל 050-5597372 tovana.mavo@gmail.com

הקורס ניתן ללא תשלום נקוב, אלא בדאנא- לפי נדיבות הלב (נתינה מתוך תודה והערכה למנחה וללימוד)

מעבר לכך, אנו מבקשים בעת ההרשמה סכום חד פעמי שנועד לסייע בכיסוי הוצאות ההרשמה ואחזקת הבית בסך 180 ש"ח .

על המנחה- אלהיה אייל מור:

חיה ומתרגלת את הדהרמה מעל 15 שנה. שהתה תקופות ארוכות בארופה ובהודו לשם העמקת התרגול ובארבע שנים האחרונות מלמדת במסגרות שונות בארץ ובאירופה.

בנוסף אלהיה היא דרמה תרפיסטית ומספרת סיפורים השואבת מסיפורים ושירה השראה רבה לכל תחומי חייה ונהנית משזירת עולמות אלו בהוראת המדיטציה. היא מעודדת גישה פתוחה ורכה המאפשרת התיידדות עם עצמנו ועם החיים כפי שהם מתגלים בכל רגע ורגע.