ריטריט דרך הלב בהנחיית סטיבן פולדר ושימי לוי

לעיתים אנו נוטים לפתח הרגלים מדיטטיביים המשאירים "מחוץ לכרית" את הרכות ,האהבה,החמלה והשמחה.

בריטריט זה נלמד ונטפח התיידדות, אהבה (metta ) וחמלה (karuna) תוך דגש על סליחה כתנועה עמוקה של ויתור ,עוצמה ושיחרור.

במהלך הימים נתרגל מדיטציה עתיקה במסורת אותה לימד הבודהה שמטרתה לשחרר את הלב מדפוסים של כיווץ,

פחד, אשמה, בושה וכעס טיפוח עדין וחכם של חסד , דרך ראית הטוב ,קירבה לעצמי וחיבור לעולם .

עוד על תרגול המטהה במאמרה של שרון זלצברג בקישור זה:

http://www.vipassana.com/meditation/facets_of_metta.php

הקורס מתאים למי שישב לפחות רטריט ארוך אחד של שבוע

 הקורס ניתן על פי מסורת הדאנא -מתן על פי נדיבות הלב.

הגעה לעין דור בשעה 15:00-16:30 לצורך רישום והתארגנות. הקורס יסתיים בשעה 14:00

התנדבות בקורס

טופס הרשמה

טופס אישור השתתפות בקורס

טופס ביטול השתתפות

הרשמה ללוח טרמפים