שבת תרגול ברחובות

קבוצת הישיבה של רחובות מארחת שבת תרגול ב- 04.01.14

מנחים: יהונתן גרינברג ורויטל ברונשטיין.

מטרת השבת לאפשר הפוגה מחיי היום יום ותרגול מעמיק ע"י מספר מחזורי מדיטציה.

השבת תתנהל בשתיקה חלקית.

09:30 התארגנות

10:00 מדיטציה עם הנחיות

10:45 הפסקה בשתיקה

11:00 מדיטציה

11:45 הפסקת צהריים וארוחה לא בשתיקה.

12:30 מדיטציה עם הנחיות

13:15 הפסקה

13:30 שיחה

14:30 סיום        

המיקום: שדרות ח"ן 61 דירה 4 רחובות.

נא להביא: מנה צמחונית לחלוק לארוחת הצהריים, בגדים נוחים, ולמי שיש גם כרית ישיבה.

 הארוע פתוח לכולם, לפרטים והרשמה אנא כיתבו לרויטל:

revitalbronstein@yahoo.com