"לפגוש את עצמנו באמת" שבת תרגול בירושלים בהנחיית אלהיה אייל-מור

"לפגוש את עצמנו באמת"

שבת תרגול בירושלים 

בהנחיית: אלהיה אייל-מור 

יום שבת, 9/8/14 17:00-10:00 (התכנסות ב 09:30)

במרכז "אלמה", רח' יד חרוצים 4 (סמטת סם שפיגל), ירושלים

לעיתים קרובות,מרוב עיסוקים,דאגות,מטרות,וכיוצא בזה, אנחנו מאבדים מגע עם הפשטות של הנשימה הזורמת בגופינו ורטט החיים החשוף החי בתוכנו.

אתם מוזמנים ליום תרגול בו נעצור את המרוץ ונפגוש את עצמנו מחדש.נביא תשומת לב רכה ולא שיפוטית לתהליכי גוףלבנפש המתרחשים בתוכנו,נעמיק את המגע עם הפשטות שבחוויה המיידית שלנו,נבחן את המנגנונים המרחיקים אותנו מכך,ונאפשר לעצמנו לנוח אל תוך מי שאנחנו באמת.

השבת מתאימה למתחילים ולמנוסים.

היום יתנהל ברובו בשתיקה ויכלול תרגולי מדיטציה בישיבה, בהליכה ובשכיבה, שיחת דהרמה, תרגיל בזוגות או שלשות, וזמן לשאלות.

על המנחה:

אלהיה אייל מור
פגשה את הדהרמה לפני כ-20 שנה והתאהבה. מאז תרגלה עם מורים רבים בארץ, בהודו ובאירופה.
בשנים האחרונות מנחה ומלמדת מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות אחרות בארץ ובאירופה.דרמה תרפיסטית, מספרת סיפורים,ואוהבת שירה מושבעת.
חוקרת באופן תמידי את רבגוניותם של החיים ואת קו התפר בין תהליכי יצירה ואומנות למדיטציה.

ההשתתפות בהרשמה מראש בלבד:

1. להרשמה אנא מלאו את הטופס בלינק הזה

2. תשלום דמי השתתפות לכיסוי עלויות הארגון

 עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים. אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה". על מנת לסייע בכיסוי עלויות שכירות המקום והוצאות נוספות הכרוכות בארגון הקורס אנו גובים סכום של 80 ₪ למשתתף/ת  - אותו יש לשלם בהקדם על מנת שמקומכם ישוריין.

התשלום מתבצע בכרטיס אשראי בלינק הזה 

לאחר מילוי טופס הרשמה והתשלום תקבלו מייל אישור על הרשמתכם (זה עשוי לקחת כמה ימים).

 במקרה של ביטול,להודיע בהקדם האפשרי למייל tovana.city@gmail.com

תמורה עבור ההוראה בקורס

המנחה אינה מקבלת שכר עבור הוראתה בקורס. בסיום היום המשתתפים והמשתתפות מוזמנים לתמוך מנדיבות ליבם במנחה ובהמשך הוראת הדהרמה.

 מה להביא:

בגדים נוחים וקלים לישיבה.

שאל דק להתכסות. כריות – 1-2 לאפשר ישיבה נוחה.

מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים. 

צלחת וסכו"ם.

 בקבוק מים

נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים).

כריות ישיבה - 1-2 כריות לצורך ישיבה נוחה.

יצירת קשר

 לשאלות בנושאי רישום ותשלום ניתן לפנות במייל tovana.city@gmail.com

במקרה של אי מענה במייל תוך 2-3 ימים ניתן ליצור קשר טלפוני עם מנהלת הרישום אסי לביא 054-5695933

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול.
מי יתן וכל היצורים החיים יהיו חופשיים.