שבת תרגול מדיטציה למתרגלים ותיקים בתל-אביב בהנחיית רני עובדיה

שבת תרגול של תובנה למתרגלים/ות ותיקים/ות

בהנחיית רני עובדיה

7 במרץ בשעות 10:00 - 17:00

בית הסנגהה של עמותת תובנה, רח עובדיה מברטנורה 21 דירה 15, מתחם בזל, תל-אביב

תרגול תובנה הוא תרגול הקדשת תשומת לב למקורות הסבל שבחיינו ולהתרת סבכיו בתוכנו ומחוצה לנו תוך הבנת זיקות הגומלין שבין חוץ לפנים.

בשבת נתרגל התבוננות החוצה ופנימה ובעיקר נשהה בהרפיה ממוקדת המאפשרת התמוססות החיצוי המנטלי בין פנים לחוץ.

יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

נתחיל בעשר בדיוק, לכן אנא הגיעו לפני הזמן, ואפשרו התארגנות והתמקמות נינוחה לעצמכם ולאחרים.

רני עובדיה

מתרגלת ויפאסנה ודזוגשן, ומשלבת את פירות התירגול בעבודה טיפולית בה עוסקת שלושים וחמש שנה. מדריכה מטפלים, מלמדת ומנחה. פעילה בתובנה ובדהרמה מעורבת חברתית. אם לשלושה בנים.

הרשמה

ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.

השבת מיועדת למתרגלים שהשתתפו לפחות בשני רטריטים ארוכים בשתיקה ומתרגלים לפחות שנתיים.

ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס למילוי טופס הרשמה לחצו כאן

https://docs.google.com/forms/d/14MnGI10lENtLE4rLdjdrjYxhv-Bxe6tWMhQ8es1yo9g/viewform 

אי הופעה וביטולים

שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע. הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.

הביטולים נעשים דרך המייל tovana.city@gmail.com 

עלות ההשתתפות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר ממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות במסורת ה"דאנה" ללא הבטחה מוקדמת לתמורה.

"דאנה" היא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב והערכה למקום וללימוד.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

עם סיום המפגש תהיה הזדמנות לנתינה על פי רצון ויכולת - למנחה ולבית הסנגהה.

מה להביא

כלי כתיבה

בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).

שאל דק להתכסות.

נעליים נוחות להסרה (נעלי בית או כפכפים)

מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.

על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק, או במזומן

מענה לפניות

לשאלות ניתן לפנות במייל tovana.city@gmail.com 

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום שלא נענים באימייל ניתן גם ליצור קשר עם מנהלת הרישום – מיכל יון 054-7460210 עדיף לשלוח SMS.

טרמפים

המעונינים לתת או לקבל טרמפ מוזמנים להכנס ללוח טרמפים ולקבוע ישירות עם המציע/המקבל.

ללוח טרמפים לחצו כאן:

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1zisdFlUYauTMHxnvdifogdexHbhpnbxut8VAxPrUfDc/edit?usp=sharing 

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.

מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.