קורס מדיטציה עירוני ביום כיפור בצפון ת"א בהנחיית רון אלון ותומר בשן - הקורס מלא
קורס מדיטציה עירוני בת"א ביום כיפור
בהנחיית רון אלון ותומר בשן
שלישי-רביעי 22-23.9.2015
בית הסנגהה של עמותת תובנה, עובדיה מברטנורה 21 דירה 15, מתחם בזל, תל-אביב
הקורס מלא - לא ניתן להירשם יותר
על הקורס
במסורת היהודית, יום הכיפורים הוא יום של היטהרות, צום, צמצום גירויים חיצוניים ועונג חושי. ביום זה המסורת מכוונת אותנו להתבוננות עמוקה פנימה וחשבון נפש כן ואמיץ ולקיחת אחריות אישית על מעשינו ועל תוצאותיהם. זאת הזדמנות לקיים תהליך של סליחה, ולשחרר את אחיזתנו בעוולות העבר, בתחושות קורבנות, בושה,אשמה והאשמה.
בין אם אנו מתחברים לתכנים המסורתיים של היום או לא, עדיין ניתן לחוש בעוצמה המיוחדת של עצירה, צום והתבוננות של אנשים כה רבים סביבנו. רבים מאיתנו, אשר אינם מתחברים לשפתה של המסורת לא יודעים מה לעשות ביום הזה וכיצד ליצוק בו משמעות.
הריטריט, שיתקיים ברובו בדממה, יוקדש לתרגול מדיטציה, תנועה מודעת, התבוננות שקטה, שיתוף, וכן לימוד והרהור בנושאים: אשמה, סליחה, עצירה, דממה וחופש.
בקורס לא תהיה שמירה על צום.
המנחים
רון אלון
לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 20 השנים האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 15 השנים האחרונות. מרכז את עמותת תובנה ב 8 השנים האחרונות. עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה. בעל תואר שני ביעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה
תומר בשן
מתאמן במדיטציה וכן בתנועה ומגע כעשרים שנה. מטפל בתנועה ובשיטת האקומי (פסיכותרפיה התנסותית ממוקד חוויה), פיזיותרפיסט ומטפל שיאצו. מתרגל ומנחה מדיטציה בעמותת תובנה, מנחה MBSR, צ'י קונג ותנועה אותנטית. לאתר של תומר.
אנא קראו בתשומת לב את כל ההנחיות שלהלן:
השתתפות בקורס
ההשתתפות בקורס כרוכה במחויבות להשתתף ביומיים המלאים.
הקורס פתוח למתרגלים בעלי ניסיון וחסרי ניסיון.
עלויות הקורס
ההשתתפות בקורס היא בתשלום במחיר לא נקוב ברוח מסורת הדאנה, נדיבות הלב.
1. תרומה לכיסוי הוצאות
בסיום היום תהיה למשתתפים/ות הזדמנות להשאיר תשלום לתמיכה בהוצאות בית הסנגהה, הוצאות רגון של תובנה, ונסיעות המורים.
2. דאנה למנחים
על פי המסורת הבודהיסטית, ההנחיה של המנחים בקורס, ניתנת ללא תשלום נקוב. המנחים נשענים לפרנסתם על תרומות מהמשתתפים (דאנא) לפי נדיבות הלב.
בסיום הקורס תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במורים.
ביטולים
מספר המקומות בקורס מוגבל. אם אינכם יכולים להגיע לקורס אנא הודיעו לנו על כך כדי לפנות מקום לממתינים. אנא שלחו מייל לכתובת gold_daniella@yahoo.com עם הכותרת 'ביטול קורס יום כיפור בתל-אביב'.
כדאי לדעת
אנא הקפידו להגיע לפחות 15 דקות לפני תחילת המפגש על מנת שנוכל להתחיל בזמן.
כדאי לבוא בבגדים נוחים לישיבת מדיטציה.
למתקשים לשבת על כריות יש אפשרות לשבת על כסא.
שמיכה דקה למי שרוצה להתכסות.
מזומן לטובת דאנה – תהיה תיבת דאנה במקום לכל אורך הקורס.
מחברת וכלי כתיבה למי שמעוניין/ת לרשום.
לאוכלים - מנה צמחונית לארוחת צהריים משותפת.
הוראות הגעה
כתובת בית הסנגהה: רח' עובדיה מברטנורה 21, דירה 15, תל-אביב.
תחנת אוטובוס מספר 5 (מרכבת מרכז) נמצאת בשדרות נורדאו-יהושע בן-נון, בסמוך לבית.
ברחוב אבן גבירול הסמוך עוברים קווי אוטובוס רבים.
לבאים ברכב מומלץ לחנות בחניון רכבת צפון (ומשם באוטובוס 5), או בחניון רידינג (ומשם ברגל) או בחניון קאנטרי דקל בבבלי (ומשם במיניבוס 5).
קישור ללוח טרמפים
למגיעים מחוץ לתל אביב ניתן להציע ולבקש טרמפים בלוח שלהלן
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1cxkzkN7mtIf8J7JfZPJIv83Obvc0EVV1zIP4TsIcK3k/edit?usp=sharing
לינה בבית הסנגהה
המעוניינים/ות ללון בחלל בית הסנגהה מוזמנים לפנות לגיא סעאתי
לוח לינות
ניתן להציע ולבקש ארוח בבית אחד המשתתפים/ות - לוח הלינות נמצא כאן
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ighyr3YSLA6ky0eg1zqyrbnpxrXFUlkKd4iNY5skBXc/edit?usp=sharing
מענה לפניות
שאלות הבהרה נוספות אפשר להפנות לדנה גולדבלום במייל gold_daniella@yahoo.com
רק אם פנייתכם לא נענתה תוך מספר ימים במייל – אנא צרו קשר בטלפון 050-8661975 (עדיף לשלוח סמס)