סופ"ש מדיטציית ויפאסנה בליווי אישי בהנחיית סטיבן פולדר ומנחים נוספים

בהנחיית: סטיבן פולדר ובסיועם של ענבל הלאלי-בלס, תומר בשן, מולי גלזר, תגריד מוסא, אביגיל גרץ ואפרת גבאי.

 

 

 

חלק ניכר מהזמן אנו חיים במצב של "טייס אוטומטי", נענים בצורה אוטומטית לדפוסי חשיבה שהשתרשו בהכרה והפכו להרגלים שמתנים את תגובותינו.

ההתבוננות השקטה והאובייקטיבית פנימה עוזרת לנו לראות תבניות אלו ששולטות בחיינו, להבין מה מפעיל אותנו ולהשתחרר מדפוסים והתניות שכובלים אותנו וגורמים לנו סבל. כאשר התרגול מעמיק, מתפתחות יציבות ושלווה, ומעמיקות התבונה והחמלה.

קורס זה יהיה דומה לקורסי סוף שבוע אחרים בתובנה- טעימה מתרגול שקט של מדיטצית ויפאסנה. יחד עם זאת יהיה בו שוני- חלק גדול מהקורס יהיה אישי.

בהנחיה ישתתפו מספר מנחים וכל אחד מהמתרגלים יפגש כל יום (שישי ושבת) עם אחד מהם לקבלת הנחיות אישיות, לשיתוף ושיחה על חוויות התרגול במטרה לאפשר תובנות.

צורה זאת היא תזכורת למסורת עתיקה הנהוגה מתקופת הבודהה בה מתרגלים ותיקים מציעים הנחיות למתרגלים מנוסים פחות.

---

 

 

This retreat will be a weekend retreat similar to other weekends, namely a  taste of silent Vipassana dharma practice, but it will have a difference.

Much of the teaching will be personal. There will be several Manchei Dharma present, and each yogi will meet daily (i.e. on friday and on saturday)  with one of the Manchei Dharma to receive guidance, share experience and have a dialogue that is intended to help insight.

It is a reminder of a tradition going back to the time of the Buddha when senior monks would sit under the trees with the juniors and offer guidance.

---

• הגעה לעין דור בשעה 14:00-16:00 לצורך רישום והתארגנות.

• הריטריט יסתיים ביום שבת בשעה 18:00.

• הריטריט מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון

• הקורס יתקיים בעברית ובאנגלית. תרגום יינתן במידת הצורך.

 

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה אנא קרא/י מהו קורס בתובנה?

הריטריט ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

---

טופס רישום לקורס

טופס אישור השתתפות

טופס ביטול

לוח טרמפים

 

להתנדבות בקורס אנא כתבו למיכל - volunteers.weekends@tovana.org.il

---

התנדבות. עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בריטריטים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הריטריטים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הריטריטים והמטבח. ריטריט השירות מהווה את המסגרת לפעילות ההתנדבותית בריטריט.

ריטריט שרות. הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שרות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הריטריט.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.