קורס מבוא בנושא "חכמת ההזדקנות" בכרכור

קורס מבוא: "חכמת ההזדקנות"*

בהנחיית נורית טולנאי, ד"ר כרמל שלו ורחל שקדי

קורס בן 7 מפגשים

ימי ב' 17:00-19:00

6/7/15€“ עד 17/8/15

בית אלה – רחוב השניים 6 כרכור

הזדקנות, תחלואה, ומוות – זהו תהליך טבעי שכולנו חווים. בכל הגילאים חלופיות הדברים מפגישה אותנו עם אי-נחת. אנו מנסים אולי להיאחז בדברים, אבל הם לא בשליטה. 'חכמת ההזדקנות' מזמינה להתבונן בדברים האלה בראייה בודהיסטית, בלב חומל, סקרן ואמיץ.

זוהי הזמנה להיווכח באי-הנחת של ההזדקנות, להתבונן, להקשיב, לשוחח, לפתוח את הלב ולקבל את הדברים בפשטות.

מהי חכמת ההזדקנות? החכמה היא לשחרר את הידוע, ללכת אל הבלתי נודע, להיענות לכל מה שהחיים מזמנים, ולהיפתח למסתורין. כל לידה סופה מוות, והחיים בהזדקנות הם הכנה לקראת פרישתנו הוודאית מן העולם. עדיין, כל רגע הוא לידה של מה שטרם היה.

* * *

המפגשים בקורס יכללו ישיבות מדיטציה, עם חומרי קריאה קצרים ומעגלי הקשבה ממוקדי-נושא: ארעיות, אי-נחת, שקיפות, תחלואה ומוות, התהוות גומלין, שלמות, אהבה וחוכמה. הקורס נבנה על ניסיון שנצבר מקבוצת תרגול ולימוד שנפגשת מדי שבוע בתל אביב בשנתיים האחרונות.

הקורס מתאים לבני כל הגילאים שחווים את ההזדקנות בעצמם או ביקיריהם.

על המנחות:

נורית טולנאי- מנחת דהרמה, ומלמדת מיינדפולנס – קשיבות להפחתת מתח ולחץ, מנחה מתמודדים עם סרטן, מלווה באופן אישי מתמודדים עם מחלות וכאב. מתרגלת בחיי היום יום תשומת לב והתבוננות.

ד"ר כרמל שלו - הולכת בדרך הבודהיזם המערבי החילוני, מתרגמת (עם ערן הרפז) של "בודהיזם ללא אמונות" מאת סטיבן בצ'לור, מתרגלת דהרמה בחייה ובעבודתה המקצועית לטיפוח חוכמת הלב, דרך עיון וחקירה מעוגנת בגוף.

רחל שקדי - מדריכה בדרך הנוכחות, מתרגלת מדיטציה, חקירה עצמית ואי שניות ע"פ רוחו של רמנה מהרישי.

להרשמה ולפרטים נוספים:

נורית טולנאי nuritolnai@gmail.com  054-4944413  
רחל שקדי justrachel@gmail.com  052-6108005

* הקורס מתקיים במסורת הדאנא, על פי נדיבות לבם של המשתתפים

חכמת ההזדקנות ברשת: http://tovana.org.il/he/aging-wisdom 

ובפייסבוק: https://www.facebook.com/Wisdomofaging