שישי תרגול בבאר שבע עם אסף סטי אל-בר
שישי של תרגול מדיטציית תובנה
בהנחיית אסף סטי אל בר
יום שישי 01.07.16 בין השעות 10:30 ל 16:30
מרכז "אדם ועולמו", רחוב אטד 47, נווה נוי, בבאר שבע
הריטריט מלא - ההרשמה היא לרשימת המתנה
אתם מוזמנים ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת.
במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה, הליכה ושכיבה.
נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות ורכות.
היום יתנהל ברובו בשתיקה, ויכלול הנחיות לתרגול, מדיטציה מונחית בישיבה, עמידה, והליכה וזמן לשאלות.
התרגול מתאים לכל מי שרוצה לעשות צעדים ראשונים בתרגול זה וכן למתרגלים שיש להם נסיון.
לא תתאפשר השתתפות חלקית, ההשתתפות היא מתחילת היום ועד סופו
אסף סטי אל בר
מתרגל מזה שמונה-עשרה שנים במסורת הויפאסנה והבודהיזם הטיבטי. בתוכן תקופות תרגול ארוכות בתאילנד, הודו ונפאל. משלב תרגול ויפאסנה עם דגש על פיתוח וטיפוח איכויות הלב והחמלה המעשית שמתבטאת בפעולה בעולם. מלמד פילוסופיה ובודהיזם במסגרות שונות וכותב דוקטורט שמציע תפיסה חינוכית בת-זמננו המבוססת על הדרך הבודהיסטית ועל הבודהיזם המעורב-חברתית
אנא קראו את הפרטים להלן בתשומת לב :
הרשמה
השתתפות בהרשמה מראש בלבד - ההרשמה היא לרשימת המתנה
להרשמה בטופס מקוון לחצו כאן
אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות!
אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם בהקדם האפשרי כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל : vered.caspi@gmail.com
עלות ההשתתפות
עלות ההשתתפות לכיסוי הוצאות שכירת המקום, נסיעות וארגון הוא 50 ₪.
הסכום ייגבה במקום.
ניתן לשלם במזומן או בצ'ק לפקודת עמותת תובנה (לא ניתן לשלם בכרטיס אשראי)
תשלום למורה
הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והוא נשען על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
מה להביא:
· כריות לישיבה. יש אפשרות לשבת על כסא.
· עליונית דקה להתכסות.
· מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
· צלחת וסכו"ם.
· בקבוק לשתיה.
לוח טרמפים
המעוניינים לתת או לקבל טרמפ מוזמנים להכנס ללוח טרמפים ולקבוע ישירות עם המציע/המקבל.
ללוח טרמפים לחצו כאן
יצירת קשר
ליצרת קשר ובירורים ניתן לפנות לורד במייל vered.caspi@gmail.com
במידה ולא נענתם תוך יומיים- שלושה ניתן ליצור קשר בטלפון 054-7915969 , עדיף לשלוח סמס
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל.
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.