שבת תרגול מדיטציה בתל-אביב בהנחיית אלהיה אל מור
שבת של תרגול מדיטציית תובנה
בהנחיית אלהיה אייל מור
30.07.16 בין השעות 10:00 ל 17:00
גלים על פני המים
מה לעשות כשאני מכווצ/ת ?
כשגלים של רגש סוער או מכאיב מטלטלים אותי ?
כשאני חשה עצמי כבולה שוב בתוך דפוס ישן וטורדני ?
אותם גלים על פני המים של חיינו יכולים להיות מאתגרים כל כך ואם זאת הם מהווים הזדמנות יקרה לתרגול.
אתם מוזמנים ליום בו בה נתרגל קשב עדין ורך לאותם מקומות אשר לרוב מייצרים בנו באופן אוטומטי התנגדות, חרדה ורתיעה -- בכוונה להפוך את אותם גלים על פני המים לשערים המעמיקים בנו איכויות של קשב, חמלה ותבונה.
היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וחקירה בקבוצה.
השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד.
יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אלהיה אייל מור
מתרגלת מדיטציית תובנה כ 20 שנה, חיה ונושמת את הדהרמה.
היא מלמדת ומנחה מדיטציה במסגרת עמותת תובנה ובמסגרות נוספות בארץ ובאירופה. בנוסף אלהיה היא דרמה תרפיסטית ומספרת סיפורים במקצועה. סיפורים, שירה, וביטוי יצירתי מהווים כלים מרכזים באופן הוראתה.
הרשמה
ההשתתפות ביום התירגול היא בהרשמה מראש.
ההרשמה היא בטופס מקוון - למילוי הטופס לחצ/י כאן
התחייבות להשתתפות
שימו לב. מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות!
אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
ביטולים
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.
הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il
עלויות
עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים. אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".
ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.
תמורה למורה עבור ההוראה
הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והיא נשענת על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.
מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך. התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.
דאנה לבית הסנגהה
בית הסנגהה בו יתקיים הקורס ניתן לנו בנדיבות ואחזקתו נשענת על נדיבות המשתתפים בפעילויות. בסיום הקורס המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בבית מנדיבות ליבם/ן.
מה להביא
בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
שאל דק להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק או במזומן
הגעה ליום התירגול
אנא הקפידו להגיע לא יאוחר מ 9:45 לצורך התארגנות, וכדי שנוכל להתחיל בנחת זמן.
מענה לפניות
במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום נא ליצור קשר במייל city@tovana.org.il
ניתן גם ליצור קשר עם מנהלת הרישום אורית ב 0523657527 - עדיף סמס
מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול
מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
מי יתן וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.