שבת לימוד ותרגול מדיטציה בתל-אביב בהנחיית רון אלון

שבת תרגול מדיטציית תובנה

בהנחיית רון אלון      

יום שבת 08.10.16 בין 10:00-17:00

בית הסנגהה, רח' עובדיה מברטנורה 21, תל אביב

המדיטציה מאפשרת לנו שהות במקום של הרפיה, מנוחה ושקט.

במקום זה יכולים להתגלות הקולות השקטים יותר הדוברים בתוכנו וגם הדממה שבתוכנו, המכילה את כל הקולות, ומקור עמוק וחי של חיים הופך להיות נגיש יותר עבורנו.

יום של עצירה. של שקט. של יצירת מרחב פנימי. של אי-עשייה. של להיות קשובים לעצמנו.

של מפגש עם הרגע הנוכחי: צלילים, קולות, מראות, תחושות, מצבי תודעה, רגשות, מחשבות, נשימה.

היום יתקיים ברובו בשתיקה, ויכלול לימוד ותרגול מדיטציה, שיחה וחקירה בקבוצה.

השבת מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון וחסרי ניסיון כאחד

יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

רון אלון

לומד ומתרגל עם מורים במסורות שונות בארץ ובחו"ל ב 20 השנים האחרונות ובמסורת הדהרמה הבודהיסטית ב 15 השנים האחרונות.

מרכז את עמותת תובנה ב 8 השנים האחרונות. עסק רבות בנושאים שונים הקשורים לדהרמה כגון בודהיזם ופסיכותרפיה.

בעל תואר שני ביעוץ פסיכולוגי ועוסק בפסיכותרפיה

הרשמה

ההשתתפות ביום התירגול היא בהרשמה מראש.
ההרשמה היא בטופס מקוון - למילוי הטופסלחצ/י כאן

התחייבות להשתתפות

שימו לב. מספר המקומות ביום זה מוגבל. כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.

הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות!

אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.

ביטולים

אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.

הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il

עלויות

עמותת "תובנה" היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים. אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי "תובנה".

ארגון השבת, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס "דאנה" שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

תמורה למורה עבור ההוראה

הלימוד של המורה בקורס ניתן ללא הבטחה מוקדמת תמורה והיא נשענת על נדיבות ליבם של המשתתפים בסיום.

מורים רבים המלמדים בקורסים של "תובנה" מקדישים את חייהם להפצת הדהרמה מתוך נדיבות לב ורצון טוב לסייע לאחרים בדרך.

התרומות מסייעות להם להמשיך ולקיים אורח חיים של העמקה בדרך ולחלוק את פירותיה עם האחרים.

דאנה לבית הסנגהה

בית הסנגהה בו יתקיים הקורס ניתן לנו בנדיבות ואחזקתו נשענת על נדיבות המשתתפים בפעילויות.

בסיום הקורס המשתתפים מוזמנים/ות לתמוך בבית מנדיבות ליבם/ן.

מה להביא

• בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג'ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
  
• שאל דק להתכסות.
  
• נעליים נוחות להסרה
  
• מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
  
• על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ'ק או במזומן

הגעה ליום התירגול

אנא הקפידו להגיע לא יאוחר מ 9:45 לצורך התארגנות, וכדי שנוכל להתחיל בנחת זמן.

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום שלא נענים באימייל נא ליצור קשר עם אורית במייל city@tovana.org.il

ניתן גם ליצור קשר ב 0523657527 - עדיף סמס

מי יתן ונפיק את מירב התועלת מן התרגול

מי יתן וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל