סופשבוע מדיטציה עם סטיבן פולדר ביחיעם

סופשבוע עם סטיבן פולדר

האמנות לעוף: כנף החכמה וכנף החמלה

קיבוץ יחיעם | חמישי-שישי-שבת | 10-12/3/16

חוכמה היא היכולת להתבונן לעומק ולראות שאנחנו לא הבעיות שלנו, לא הסיפורים שלנו, לא החרדות שלנו ולא הדאגות שלנו. אנחנו גדולים מכל אלה. נוכחים בנו חיים ואנחנו יכולים לרקוד, גם לאורה הבהיר של השמש וגם כשמעלינו עננים אפורים. כדי שזה יקרה וכדי שנוכל להגיע לפתרונות במאבקים שבחיינו, עלינו להיות מסוגלים לראות בבהירות את ענייני חיינו, לא להתכחש להם ולא לדחוק אותם לפינה אפלה. בצד זה, עלינו לדעת שכמו כל דבר אחר בטבע, כל העניינים באים והולכים. עלינו לדעת שבאופן בסיסי מאד, אנחנו חופשיים.

חמלה היא היכולת של הלב לעשות בדיוק את אותו הדבר – להרגיש לעומק את החוויות שלנו ושל אחרים סביבנו, בין אם יש בחוויות האלה חדווה ובין אם יש בהן קושי. תוך כך, נרצה להישאר יציבים, פתוחים וחופשיים. חמלה אינה לב שבור. חמלה היא לב פתוח לרווחה.

חוכמה וחמלה הולכות יד ביד כבסיס לאימון הבודהיסטי. בסדנה נרצה לחקור ולהרחיב את יכולות החוכמה והחמלה שלנו באמצעות האימון במדיטציה מונחית – בישיבה, בעמידה, בהליכה ובשכיבה, דרך דמיון מודרך ובאמצעות תרגולים שונים.רובה של הסדנה יתקיים בשתיקה. עם זאת, יהיו גם תרגילים שיכללו דיבור ותהיינה גם הזדמנויות לדבר עם מנחה הסדנה.

עלויות

לינה וארוחות בעלות 313 ₪ לכל הריטריט לאדם בחדר לארבעה (יש אפשרויות לינה נוספות)

התשלום לריטריט מיועד להוצאות אבל לא להוראה. התשלום לסטיבן פולדר (עבור לימוד והנחיה) הוא על בסיס של דאנא (נתינה כנדיבות הלב והיכולת) כביטוי של הכרת תודה והערכה.

לוח זמנים מתוכנן

יום חמישי. הרישום יתקיים בשעה 10.00. פתיחת שיחה 10.30. תכנית הערב מסתיימת ב21:00

יום שישי. מתעוררים ב-6:00. מדיטציה ב-6.30. היום מסתיים ב-21:00

יום שבת. מתעוררים ב-6.00. מדיטציה ב- 6.30 . הריטריט מסתיים בשעה 17:30

ארוחות

לארוחת הצהריים של חמישי מומלץ להביא מנה צימחונית לשיתוף.

ארוחת בוקר 8.00. ארוחת הצהריים 13.00. ארוחה קלה בערב 18:30

מה להביא

כריות מדיטציה אישיות

בגדים נוחים

ציוד גשם במקרה שירד גשם

צעיף או שמיכה

הרשמה לריטריט

חייגו למשרדי פסיכו-דהרמה: טל. 03-6411961, או למייל broshim@tauex.tau.ac.il

הזמנות לינה

מול רינת בלבד בטבע ביחיעם – קיבוץ יחיעם

טל: 04-9856058 , 04-9856057