סופ"ש של ויפאסנה בהנחיית ערן הרפז ובת אל טולנאי

בהנחיית ערן הרפז ובת אל טולנאי 

הקורס יתקיים בעין דור.

מדיטציית תובנה (ויפסאנה) היא טכניקה פשוטה לתשומת לב הנלמדת ברחבי אסיה במשך למעלה מ 2500 שנה. היא מאפשרת לנו למקד ולהרגיע את התודעה, לפתח ראייה ברורה של המציאות, וכתוצאה מכך לחיות בצורה מלאה בהווה, מתוך איזון פנימי, חופשיים מכל סוגי הסבל. 

עמותת תובנה היא גוף לא מסחרי, אשר תומך בלימוד ופיתוח מדיטציית תובנה בחיי היום-יום באמצעות מגוון פעילויות. 'תובנה' היא מסגרת חילונית, השואבת השראה, הבנה וידע מן המסורת, הפילוסופיה והתרגול הבודהיסטים כדרך חיים.

• הקורס מתאים לכולם - חדשים למדיטציה ובעלי נסיון קודם

• הגעה לעין דור בשעות 14:00-16:00 לצורך רישום והתארגנות. הקורס יסתיים ביום שבת בשעה 18:00.

אם לא השתתפת בעבר בקורס של תובנה, אנא קרא מהו קורס בתובנה?

סוף השבוע ניתן במסורת הדאנא - נתינה על פי נדיבות הלב. לקריאה נוספת על דאנא לחץ כאן

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.
הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס.
הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

Registration Form / טופס הרשמה

Confirmation Form / טופס אישור הרשמה

Cancelation Form / טופס ביטול הרשמה

Carpool List / לוח טרמפים

לפרטים נוספים על התנדבות בקורס אנא כתבו למייל-

volunteers.weekends@tovana.org.il