שבת תרגול עם סטיבן פולדר ב"משיב נפש"

קשב להרגעתנו- שבת תרגול עם סטיבן פולדר

יום שבת

 5.8.17

  10:00-18:0 

זה לא רק מזג האויר שמלהיט אותנו. המאבקים בחיינו, העיסוק האינסופי, חוסר השקט, הם כולם דלק למדורה.

קשב (מיינדפולנס) יכול להראות לנו כיצד למצוא שקט בעצמנו ובחיינו ולהרגיע אותנו. זוהי הסיבה שמשמעות המילה 'נירוונה' היא כיבוי אש.

ביום הזה נחקור קשב, רוגע ויציבות בעיצומם של החיים. תהיינה מדיטציות מונחות בישיבה, הליכה ושכיבה, הנחיות, שיחת דהרמה ושאלות, ותירגולים.

להרשמה לחצו כאן:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfUyiIbK1C9twrWs4U3xX2jQtn4H8qEeDS-nZ1S5lpsjWqdTg/viewform

 

פרטים על משיב נפש ניתן למצוא באתר:

https://mnclil.com/

לשאלות ניתן לפנות במייל mashivnefesh@gmail.com

או בטלפון 0545405047.