שיחות דהרמה מוקלטות
| יום בקורס | שם המורה | כותרת שיחה |
|---|---|---|
| 1 | לילה קמחי | הנחיות מדיטציה |
| 2 | קרן ארבל | מדיטציה מונחית |
| 2 | לילה קמחי | הנחיות בוקר - תשומת לב לנשימה |
| 3 | לילה קמחי | נסי משהו אחר - התמסרות |
| 3 | קרן ארבל | הנחיות בוקר - תשומת לב לגוף ואורחים |
| 3 | לילה קמחי | מדיטציה מונחית על אורחים |
| 4 | קרן ארבל | אורחים ושבעת אברי ההתעוררות |
| 4 | לילה קמחי | הנחיות בוקר ודנא |
| 4 | קרן ארבל | מדיטציה מונחית ודנא |
| 5 | אביגיל גרץ | מדיטציה מונחית |
| 6 | קרן ארבל | הנחיות למדיטציה |
| 6 | לילה קמחי | מעצמי קטן לעצמי גדול |
| 7 | קרן ארבללילה קמחי | שאלות ותשובות |
| 7 | לילה קמחי | הנחיות למדיטציה |