נוכחות, יציבות וחמלה בתוך הסערה - סופ"ש קצר - קרן ארבל, בסיוע שחר מתן - לבעלי/ות ניסיון קודם

09/11/2023 עד 11/11/2023

קטגוריית האירוע:

קורס סופ״ש

תנאי השתתפות:

ריטריט של שבוע, או 3 סופ"שים בשתיקה בתובנה

המורה:

שם המורה: קרן ארבל

בסיוע:

שם המורה: שחר מתן

מיקום:

עין דור

שעת התחלה: חמישי 14:00

שעת סיום: שבת 18:00

סטטוס הקורס:

רשימת המתנה

שימו לב:

- ההרשמה תהיה קצרה 14:00 עד 14:45.
נא להירשם רק אם אתם יודעים שאתם יכולים להגיע בזמן להרשמה.

- שימו לב גם לתנאי הסף של הסופ"ש:
ריטריט של שבוע, או 3 סופ"שים בשתיקה

- קיום הסופ"ש כפוף למצב הבטחוני.

במידה ויחול שינוי - נעדכן.

- במתחם יש מרחבים מוגנים (מקלטים)

- בכמה בניינים מתארחות משפחות מפונות מהצפון.
הן אינן אוכלות בחדר האוכל של המרכז, וסה"כ המרחב תומך תרגול.

צוות השירות מלא

נוכחות, יציבות וחמלה בתוך הסערה
סופ"ש קצר לבעלי/ות ניסיון
בהנחיית קרן ארבל, בסיוע שחר מתן

בתקופה סוערת זו, של אי-וודאות, של פחד ושל כאב, הדהרמה מהווה למתרגליה מגדלור שמאיר את הדרך גם בימים הקשים ביותר.

החוכמה העתיקה של הבודהה מאפשרת לנו לנווט בזמנים קשים, מזכירה את הכוחות הפנימיים, ומאפשרת נוכחות ויציבות, גם בעין הסערה.
סופ"ש קצר זה מיועד לקהילת המתרגלים הוותיקים של תובנה, הפועלים בעת הזו בסיוע ובתמיכה, ומזמין אותם לבוא ולחסות במרכז בעין דור, להתמלא באיכויות הטובות של הלימוד, להיעזר בשקט התרגול, ולהיתמך באהבת הסנגהה.

הלוואי וכל צורות החיים יהיו בטוחות ומוגנות. הלוואי וכולנו נרגיש בטחון ויציבות.

הלוואי וכל צורות החיים, יחיו בשמחה ובנינוחות והיו מאושרות.

הרשמה לרשימת המתנה / Registration

בדיקת סטטוס הרשמה / Check registration status

ביטול הרשמה / Cancel Registration

לוח טרמפים / Carpool

דמי הרשמה

דמי הרישום לסופ"ש הם בסך 85 ₪.
דמי ההרשמה מכסים רק חלק קטן מעלויות הקורס, ומטרתם למנוע מקרים של רישום לריטריט ללא הגעה.
בסוף כל קורס המשתתפים יוזמנו לתמוך בנדיבות הלב בעלויות המלאות ובהמשך קיום הפעילויות של תובנה.

זיכוי בעקבות ביטול השתתפות יתאפשר בהתאם למדיניות ההחזרים.

התנדבות בקורס

עמותת תובנה מתבססת ומתנהלת ברובה על עבודת מתנדבים. במהלך השנה מתנדבים בקורסים השונים בעין דור כ-200 מתרגלים, וזאת בנוסף לכ-50 פעילים בתפקידים קבועים. לשם קיום הקורסים והצלחתם יש צורך בהרבה ידיים עוזרות כאנשי צוות מטבח ובתפקידי ניהול הקורסים והמטבח.

הנך מוזמן/ת לחוייה המיוחדת והמעשירה של "ריטריט שירות": הזדמנות לשלב תרגול מדיטציה תוך כדי עשייה, נתינה ועבודה כסנגהה: תרגול מעשיר המהווה גשר אל היושבים על הכרית בריטריט ולתרגול ביום-יום. צוות המטבח ומנהלי הריטריט מתרגלים ריטריט שרות לצד ובחפיפה לכלל מתרגלי הקורס.

הנכם מוזמנים להתנדב ולתרגל תוך כדי עשייה.

מהי משמעות המילה דאנה?

מאז זמנו של הבודהה, המסורת באסיה התומכת בדהרמה (הדרך הרוחנית) היא כזו של נדיבות הדדית. הקהילה המקומית מראה את הערכתה והכבוד שהיא רוחשת לתרגול הרוחני על ידי כך שהיא תומכת במנזרים ובצרכים הבסיסיים של אוכל, ביגוד, מקלט ותרופות. בתמורה, נתמכת הקהילה על ידי הקורסים, הלימוד וההדרכה אשר מוצעים על ידי הנזירים והנזירות. במשך 2,500 שנה סיפק ביטוי חי זה של שיתוף פעולה וקיום הדדי תמיכה רוחנית, הן לקהילה הרוחנית והן לקהילה החילונית.

אודות המורים והמנחים בפעילות זו

קרן ארבל

Keren Arbel

מתרגלת לומדת וחיה את הדרך הבודהיסטית משנת 1997, אז פגשה לראשונה את מדיטציית הויפסנא בהודו. מאז למדה ותרגלה עם מורים רבים במסורת הבודהיסטית בארץ ובעולם. משנת 2010 קרן מקדישה חודשיים בשנה לריטריטים ארוכים של התבודדות ותרגול.‎ קרן מלמדת דהרמה, מיינדפולנס ומדיטציית ויפסנא בעמותת תובנה, ב"נלנדה": מרחב ללימוד ותרגול הדרך הבודהיסטית, ובמסגרות נוספות. היא בעלת תואר דוקטור בלימודי בודהיזם. האימון המדיטטיבי האישי, לצד השיח המתמשך עם החכמה הבודהיסטית והרלוונטיות שלה לחיינו כאן ועכשיו, מנחים את דרכה ואת אופן הוראתה. קרן שמה דגש על גישה מלאת סקרנות, גמישות ושמחה בתרגול המדיטציה ועל הרלוונטיות של תרגול זה...

Keren has been immersed in Buddhist practice since 1997, practicing with variety of teachers in Asia and the West. Keren also holds a PhD in Buddhist Studies. Keren teaches workshops and retreats on mindfulness and insight meditation (vipassana), loving kindness (metta) and Buddhist wisdom at the Israeli Insight Meditation Society (“Tovana”). She is a co-founder and a teacher at “Nalanda“: an Israeli Buddhist institute dedicated to contemplative study of the Buddhist path. In her dharma practice she is drawn to periods of seclusion and intensive practice. Since 2010 Keren dedicates two...

להמשך קריאה...

אירועים קרובים של קרן ארבל אירועים קרובים של קרן ארבל

שיחות דהרמה מוקלטות של קרן ארבל

דאנה למורה

שחר מתן

Shahar Matan

הולכת בדרך. מתרגלת, נושמת וחיה את המסע היפה הזה משנת 2002. מורה לדהרמה, מיינדפולנס ויוגה. התרגול עבורי הוא דרך חיים, ומהווה אמצעי לתהליך טרנספורמטיבי היוצר שינוי מהותי, בנו, במערכות היחסים בחיינו ובצורה בה אנחנו מתגשמות ופועלות בעולם, בדרך שמאפשרת ותומכת ביותר רווחה וחופש לכל היצורים החיים כולןם. משתדלת להיות פעילה בתחומים שונים ולהביא אליהם את רוח הדהרמה, מנחת מדיטציה בבתי כלא, קבוצות ישיבה, קורסי העמקה וריטריטים בדרך הבודהיסטית. מלמדת קורסי MBSR ומיינדפולנס לאוכלוסיות שונות, וקורסי...

Walking the path. Practicing, breathing and living this beautiful journey since 2002. Teacher of Dharma, Mindfulness and Yoga. The practice for me is a way of life, and is a means of a transformative process that creates a fundamental change, in us, in the relationships in our lives and in the way we fulfill ourselves and act in the world, in a way that allows and supports well-being and freedom for all living beings. She tries to be active in various fields and bring the spirit of...

שחר מתן

להמשך קריאה...

אירועים קרובים של שחר מתן אירועים קרובים של שחר מתן