קורס עירוני בהנחיית אקינצ'נו: תרגול דהרמה: בין צמיחה פסיכולוגית להתפתחות רוחנית

"תרגול דהרמה בימינו: בין צמיחה פסיכולוגית להתפתחות רוחנית"

שבוע עירוני של חקירה והתבוננות על חיי היומיום

בהנחיית אקינצ'אנו (מארק וובר)

7-14 בפברואר, 2015

שבת 7.2 10:00-14:00

ראשון עד חמישי 19:00-21:15

ששי – 10:00-14:00

שבת 14.2 10:00-16:00

Meditation Factory, בית קורקס, רחוב משכית 27, קומה 2, איזור תעשיה הרצליה פיתוח

שימו לב מחיר הקורס הופחת על מנת להקל על ההשתתפות

זהו קורס עירוני ללא לינה שנועד למתרגלים בעלי ניסיון המתעניינים בחקירה מעורבת ובתרגול התבוננות בודהיסטי בחיי היומיום. המשתתפים ייפגשו למשך 8 ימים עוקבים (3 חצאי ימים וחמישה ערבים) כדי לחקור יחדיו אתגרים והזדמנויות ספציפיות לתרגול הדהרמה בימינו ולימוד בודהיסטי רלוונטי.

שימו לב: תנאי הכרחי להרשמה הוא השתתפות מלאה בכל המפגשים. מסיבות שלא ניתן להתגבר עליהן ניתן להחמיץ מפגש אחד, אבל לא את היום הראשון או את היום האחרון.

אופי הקורס

זהו קורס בעל מבנה שונה מהמבנה של רטריט מדיטציה. המטרה של הקורס אינה להוות מסגרת ללימוד מדיטציה. הדגש במהלך המפגשים היומיים לא יהיה על שתיקה מוקפדת או על תרגול פורמלי של מדיטציה. אמנם יהיו פרקי זמן של תרגול מדיטציה בכל מפגש, אך הם יהיו קצרים והדגש העיקרי יינתן לחקירה קבוצתית מונחית של הלימוד, הכלים המועילים לתרגול הלימוד, וכיצד להתמודד עם הפרעות לתרגול בחיינו היומיומיים.

ההבנה וההתמודדות עם אתגרים לתרגול המדיטציה והדהרמה ייבחנו הן מנקודת המבט של הכתבים והן מנקודת המבט הפסיכולוגית – תמיד עם ההכוונה להפוך את מצבי היומיום והאתגרים למנדלה של התרגול שמוביל לתובנות מבחינות ולפעולה חומלת.

במהלך ימי השבוע נתרגל לאורך היום בזמן העבודה ובפעולות היומיות שלנו ונפגש בערבים כדי לחקור, להתבונן ולהקשיב לאחרים.

שפת הלימוד

הלימוד יתקיים באנגלית בלבד, עם תרגום שקט לעברית על ידי המשתתפים במקומות מסויימים למי שיהיה לו נחוץ והכרחי.חשוב לדעת שלא יינתן תרגום מלא של הדברים לעברית - על כן יש צורך בהבנה של אנגלית ברמת שיחה על מנת להשתתף בקורס.

תכנית המפגשים

נתחיל את הקורס שעיקרו הוא תרגול יומיומי, באחה"צ  שיוקדש להצגת הנושא של צמיחה פסיכולוגית והתפתחות רוחנית וכיצד לזהות את ההבדלים את ההשתלבות של השניים במסגרת החוויה שלנו.

המורה יספק רקע והקשר מן המסורת של התרגול הבודהיסטי ומהפסיכולוגיה הבודהיסטית. זה ייתנן בדרכים שיהיו נגישות גם לאנשים בעלי ידע פורמלי מועט בתורה הבודהיסטית.

הקורס יסתיים במפגש דומה למפגש הראשון – שהפעם יוקדש לסקירה של התחום והכלים המעשיים שהוצגו בקורס ולחזון של הדרך להתקדם הלאה מכאן.

המפגשים במהלך ימי השבוע יפתחו במדיטציה קצרה ולאחר מכן יוקדשו לדיאלוג מונחה ומכבד סביב היבט מסויים של הנושא הכללי, שהמורה יגדיר בכל מפגש. הכוונה היא שבמהלך המפגשים שלנו נבחן לעומק את האתגרים וההזדמנויות שבצמיחה פסיכולוגית ורוחנית ונגייס את המשאבים לסייע לנו בצורה מעשית בשחרור הלב.

Akinchano (מרק וובר) נולד בשוויץ ובשנת 1985 הצטרף למסדר הנזירי במסורת הבודהיסטית הקדומה באנגליה. הוכשר כנזיר באירופה ובתאילנד במנזרים של אג'אהן סומדהו ואג'אהן צ'ה. במשך מספר שנים הוא חי בתאילנד עם הנזיר המלומד פאיוטו, למד תאילנדית ופאלי, תרגל מדיטציה במנזרים במסורת היער והעמיק הבנתו בכתובים הבודהיסטיים.  ב-1998 חזר למערב כדי לחיות בקהילה נזירית קטנה שבמסגרתה פעל כמורה דהאמה ומדיטציה באירופה. סיים הכשרתו בתכנית פסיכותרפיה בודהיסטית ב"מכון קרונה" באנגליה. מאז פשט את הגלימה ב-2005, הוא חי בקלן ומלמד דהאמה ומדיטציה ברחבי העולם.

לדף על אקינצ'נו באתר תובנה http://tovana.org.il/he/about-us/our-teachers/266-akinchano

השתתפות בקורס

הקורס מיועד לבעלי ניסיון בתרגול ובעלי הבנת אנגלית ברמת שיחה.

תנאי הכרחי להרשמה הוא השתתפות מלאה בכל המפגשים.

מסיבות שלא ניתן להתגבר עליהן ניתן להחמיץ מפגש אחד בימי ראשון – שישי

לא ניתן להיעדר מהשבת הראשונה או את השבת האחרונה.

עלות הקורס

עבור הקורס אנו גובים דמי השתתפות  (שניתן לשלם מראש בלבד) בסך  360 ₪ שנועד לכיסוי הוצאות הקורס (הטסת המורה, שכירות המקום, נסיעות, והוצאות אחרות).

במידה וקיים קושי לשלם סכום זה אנא פנו אלינו. נבהיר כי לא יהיה מצב בו לא י/תשתתף מתרגל/ת בקורס בשל מגבלה כספית.

מדיניות ביטולים –  מי שביטל את הרשמה עד 31.1.15 יוחזר לו התשלום. מי שיבטל לאחר מכן - לא יוכל לקבל החזר.

דאנה למורה

על פי המסורת הבודהיסטית, ההנחיה של המורה בקורס, ניתנת ללא תשלום נקובץ המורה נשען לפרנסתו על תרומות מהמשתתפים (דאנא) לפי נדיבות הלב.

בסיום הקורס תנתן למשתתפים הזדמנות לנתינה מתוך נדיבות לתמיכה במורה.

התנדבות בקורס

אנו נשמח לסיוע בהסעת המורה אל מקום והקורס וחזרה ממנו (המורה יתאכסן במושב אביחייל מצפון לנתניה)

אנא פנו למולי muli.glz@gmail.com

הרשמה 

למילוי טופס הרשמה לקורס לחצו

https://docs.google.com/forms/d/1tpyKKFiT43uhW5M5Y1hc6AKsALDVUZTl0fxx-lcsjM4/viewform

אנו נוודא את התאמתכם לקורס ונחזור אליכם במייל עם פרטים לתשלום והנחיות נוספות

לוח טרמפים

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1UbLOwoBntPFHd90q5l1L_3xL2QjiNQS4VofCj89UXO0/edit#gid=0 

על המקום

Meditation Factory הינו מרכז למדיטציה ולימוד המיועד לאוכלוסיית העובדים בהרצליה פיתוח. המרכז ממוקם בבית קורקס, רח' משכית 27. קומה ב'. במרכז אולם מדיטציה יעודי ויחודי. במקום מתקיימים שעורי מדיטציה ומיינדפולנס יומיים, קורסים שבועיים שוטפים, ותכניות יחודיות לחברות.

לעדכונים שוטפים על הפעילות, הקורסים ולוחות הזמנים של המקום ניתן לגשת ל:www.meditation-factory.com

מענה לפניות

שאלות הבהרה נוספות אפשר להפנות לשירלי במייל shirli.nadav@gmail.com

רק אם לא התקבל מענה במייל תוך מספר ימים ניתן לפנות בטלפון 054-2030780

בברכה,

צוות תובנה